易烊千璽是我國內地男演員、舞者、歌手。在高考時成績優異，以文化課、專業課雙科第一的成績，考入了中央戲劇學院。
在《少年的你》中憑藉精湛的演技，將「小北」這個角色詮釋的十分優異。他也通過努力獲得了香港電影金像獎最佳新演員等眾多獎項。
美國作家馬克·吐溫曾經說過：「人類的思想可能連人類自己也無法想像它的強大，只要它專注於一件事，產生的結果可能令自己都會感到驚訝。」
易烊千璽取得的成績，令許多同齡人望塵莫及。不僅是因為他的努力拼搏，還因為易烊千璽的專注力強。在同樣的時間能夠將注意力較高的集中，做事的效率自然會成倍的提升。
易烊千璽在參加《朋友請聽好》時，在節目中曾經說過，因為自己平時的工作太忙，所以沒有時間去學校複習文化課。在高中複習時，自己的文化課依靠的是自學。
在學習與工作之間不斷的切換，並且取得了如此優秀的成績，可見易烊千璽的專注力之強。易烊千璽專注力如此強悍，主要是因為在兒時學習了舞蹈。
因為對舞蹈的熱愛，他全身心的投入。長此以往，專注力自然得到提升。之後在做事時，專注力強的優勢就凸顯出來了。
專注力的定義是什麼？
在這裡向各位父母做出闡釋：專注力又稱注意力。是人類精神在某一件事物上的集中能力。
法國的生物學家喬治·居維葉曾表明：「成為天才的先決條件是注意力。」
父母希望孩子是一個天才，在未來能夠取得成就。但並不是每一個孩子都是天才，這是先天條件，我們無法改變，
但是專注力的強弱，是可以通過後天培養的。各位父母從現在開始培養孩子的專注力，為孩子的未來奠定基礎吧。
培養孩子專注力的方法
1、定時定量完成任務
專注力分為「無意注意」與「有意注意」。在孩子0~3歲時「無意注意」正式顯現，在孩子4歲左右「有意注意」才開始逐漸發展，所以4~8歲是孩子專注力培養的重要時期。
在孩子執行自己的任務時，父母應提前與孩子講明，做事情的時間與任務量。父母在孩子寫作業之前，先看作業的數量。比如數學一套習題，按照數量可以給孩子30分鐘時間做完。
並明確告訴孩子不要拖拉，否則之後的遊戲時間將會取消，直到寫完作業為止。孩子寫完數學題之後，可以適當的放鬆15分鐘時間。
當然，上述所說的時間只是舉例，具體的時間需要各位家長自己把握。
2、陪伴孩子做適量的有氧運動
美國的一所大學的科研人員的一項實驗表明：人在適當的進行體育活動之後，專注力會得到提高。
在孩子學習時間較長時，可以帶領孩子出去適當的放鬆，像是遊泳、慢跑等有氧運動。適當的有氧運動不僅幫助孩子放鬆心情，還能夠幫助孩子的專注力得到提升，對孩子的健康也是有益的。
3、舒爾特方格訓練專注力
舒爾格方格訓練是世界上公認的，訓練孩子專注力最簡單有效的科學方。父母在有25個方格的紙上，毫無順序的填寫上1~25各位數字。
讓孩子按照順序，從表格中依次找到這些數字。父母可以在一旁記錄孩子每一次所用的時間，長時間堅持訓練，孩子所用的時間將會逐漸減少，專注力會得到明顯的提升。
4、陪孩子做提升專注力的遊戲
心理學家研究表明：孩子的專注力較集中穩定時，是處於遊戲狀態。
父母以與孩子一起做提升專注力的遊戲。不但有利於孩子，還可以增進家長與孩子之間的感情。例如開火車遊戲。
一家三口扮演不同的站點：父親是天津站、母親是北京站、孩子時廣州站。
父母說：「小火車開動了」。
母親與孩子問：「小火車開去哪？」
父親回答說：「北京站。」
這時母親就要抓緊回答說：「北京站到，小火車開動了。」依次類推。
美國教育學家表示：大部分智力旗鼓相當的孩子，未來成功的機率與成就的高低取決於專注力的強弱。
各位父母如果希望孩子有一個美好的未來，就從培養孩子的專注力開始吧。《德國好奇狗陪你學—專注力訓練》這一套書就是我給孩子玩的遊戲書。
我也給孩子買了很多培養專注力的遊戲書，我對比了一些平時給孩子玩的專注力書籍，這套書的設計確實是更加細緻、更有趣、同時也更容易吸引眼球。
《德國好奇狗陪你學—專注力訓練》，書中不僅有利用交通工具結合數學知識，提升專注力的遊戲。還有「找出缺少的玩具」、「短句記憶法」等等遊戲。
一改傳統，一提到提升專注力就是找不同、走迷宮。
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