這幾天太忙，忙的差點忘了做最重要的工作——冥想了，忙的把冥想等練習放到一天的最後時間了。
今天要把冥想和積極面之書等練習放在最優先的位置。
一、冥想練習外面下著雨，聲音很大，其實是可以聽著雨聲做冥想的。不過我還是喜歡關注呼吸，這樣心更容易靜下來。與內在存在的連接真的很美妙。
二、積極面之書老婆孩子睡得真香這麼早起來做提升振動頻率的練習，感覺真是美妙無比今天再一次明確把做冥想等練習放在優先級別，一定要先做最重要的事情昨天我炒的菜很好吃昨天我決定開始日更文章並開始實行，很有成就感我的視頻號粉絲大漲，播放量大增我把抖音啟動了，開始上傳視頻，並與粉絲、好友互動重新下載了簡書，開始每天寫文章我把微博也啟動了，每天寫文章，發視頻從今天開始，啟動豆瓣，開始寫文章，比如書評什麼的媽媽身體越來越好爸爸把事情安排的有條不紊，妥妥噹噹的哈哈打掃衛生很仔細昨天我把餐廳打掃了三遍這兩天身體恢復的不錯，沒那麼累了昨晚舞蹈學員們跳的很開心，可以連續跟著音樂跳舞了昨天給嘟嘟買了好多吃的
三、富足遊戲存入81000元，全部取出，花完20000元去海南玩幾天，見一見米米20000元去找蟲子學學曳步舞20000元去深圳參加視頻號線下活動10000元買沙發10000元買書櫃1000元再買一個背包
四、「心裡買」練習
400交電費
400元交手機費
400元給嘟嘟買玩具車
400元給嘟嘟買衣服
400元給嘟嘟買吃的
400元給哈哈買吃的
400元給磊妞買上衣
400元給磊妞買褲子
400元給磊妞買舞蹈的褲子
400元去京都吃飯
400元去北院餐廳吃飯
400元給嶽父買衣服
400元給嶽母買衣服
400元給哈哈買吃的
400元買亞伯拉罕的書
400元列印亞伯拉罕的資料
做作業的感覺蠻好的