一、每一個優秀的人，都有一段沉默的時光。那一段時光，是付出了很多努力，忍受孤獨和寂寞，不抱怨不訴苦，日後說起時，連自己都能被感動得到的都珍惜日子。
二、有些壓力總是得自己扛過去，說出來就成了充滿負能量的抱怨。尋求安慰也無濟於事，還徒增了別人的煩惱。而當你獨自走過艱難險阻，一定會感激當初一聲不吭，咬牙堅持著的自己。
三、人總愛跟別人比較，看看有誰比自己好，又有誰比不上自己。而其實，為你的煩惱和憂傷墊底的，從來不是別人的不幸和痛苦，而是你自己的態度。
四、不要抱怨上天的不公，也不要抱怨命運的坎坷，真正勇敢的人，敢於直面慘澹的人生。只有敢於接受真相，不和過去的任何事情較勁，才有精力去改變自己不盡如人意的命運。
五、誰都沒有比誰生活的容易。只是有的人呼天搶地，痛不欲生。而有的人，卻默默地咬牙，逼自己學會堅強。
六、不要沮喪，不必驚慌，做努力爬的蝸牛或堅持飛的笨鳥，我們試著長大，一路跌跌撞撞，然後遍體鱗傷。堅持著，總有一天，你會站在最亮的地方，活成自己曾經渴望的模樣。
七、在成功面前，戒驕戒躁學會謙恭；在委屈面前，寵辱不驚學會包容；在等待面前，泰然自若學會忍耐；在痛苦面前，浴火重生學會堅強！
八、在第一次選擇堅強的時候，一定要想清楚：你是否做好了承受一切的準備。因為一旦你選擇了堅強，即使只是假裝的，你也必須一直堅持下去。因為你曾經的堅強會讓人以為即使再大的苦，你也撐得住。
九、該來的都會來，該走的全會走，別抗拒，別挽留，別貪戀。學著看淡一些事情，親愛的，願你像向日葵一樣，每天都充滿正能量，開始元氣滿滿的一天。
十、你要好好努力，知道生活裡還有很多美好，學會照顧自己的身體，別過分的拼命，還有不要鑽牛角尖，誰都得碰到點難熬的事兒才能長大，你說對吧，失去了誰都不要緊，因為以後還會有很多人陪。
十一、與其在羨慕別人，倒不如肯定自己。每一個人來到世間，都是一個獨特的坐標和風景。別人所擁有的，你不必去羨慕，只要你努力，你也會擁有；自己擁有的，你不必炫耀，因為別人也在奮鬥，也是會擁有。
十二、你臉上雲淡風輕，誰也不知道你牙咬得多緊。你笑得沒心沒肺，沒人知道你哭起來只能無聲落淚。你必須非常努力，才能讓人覺得你毫不費力，度過一段自己都能感動的日子。之後，你想要的歲月統統會還給你！
十三、抱怨是一種毒藥。它摧毀你的意志，削減你的熱情。抱怨命運不如改變命運，抱怨生活不如改善生活，畢竟抱怨不等於解決。凡事多找方法，少找藉口，強者不是沒有眼淚，而是含著眼淚在奔跑！
十四、在你堅持不住的時候，記得告訴自己，再堅持一下。無論心情怎麼糟糕，都不要打破生活原有的規律，按時吃飯、按時睡覺。每一個今天，都將是明天的回憶；1440分鐘，做該做的事，見想見的人，吃好吃的東西！
十五、別為了那些不屬於你的觀眾，去演繹不擅長的人生。別人怎麼看你，其實和你毫無關係，也不重要。你要怎麼活，也和別人毫無關係，任何人也無權幹涉。活自己的人生，走自己的路，路在腳下。
十六、有時候人就是這樣，遇到再大的事自己扛忍忍就過去了，聽到身旁的人一句安慰就瞬間完敗。後來才明白，怕的不是冷漠，怕的是突然的溫柔，怕的不是自己吃苦，怕的是身邊的人為你難過，怕的不是孤獨，怕的是辜負。
十七、不經歷凜冽的寒風，不會有梅花的怒放；不經歷素裹的寒霜，不會有翠竹的堅韌，不經歷厚重的白雪，不會有青松的挺直；不經歷寒冷的冬天，不會有明媚的春天。
十八、堅強做自己，因為你的軟弱只會讓別人對你視而不見，你的眼淚說明不了什麼，它代表了你的軟弱，記住在這世上，沒有人會同情一個弱者，也沒有人會在乎你的眼淚，收起你的軟弱和眼淚，做一個內心強大勇敢的自我。
十九、人生最珍貴的六種財富：一是洋溢在容顏上的自信，二是融化在血液裡的骨氣，三是打造進靈魂中的信念，四是蘊藏在心底裡的夢想，五是豐盈在大腦中的知識，六是父母給咱自己的身體。
二十、人這一生要走很長很長的路，沿途必定要經過很多風景，其中當然不乏讓你怦然心動的美麗風景。但你要清楚，不是所有你喜歡的風景都能屬於你。有些風景，你只能是路過，只能是欣賞，然後，要毅然決然地繼續向前，走自己的路。
二十一、你想過普通的生活，就會遇到普通的挫折，你想過上最好的生活，就一定會遏上最強的傷害。這世界很公平，你想要最好，就一定會給你最痛。所謂成功，並不是看你有多聰明，而是看你能否笑著渡過難關。
二十二、與其擔心未來，不如現在好好努力。這條路上，只有奮鬥才能給你安全感。不要輕易把夢想寄托在某個人身上，也不要太在乎身旁的耳語，因為未來是你自己的，只有你自己能給自己最大的安全感。別忘了答應自己要做的事，別忘記自己想去的地方，不管那有多難，有多遠。