情緒，是人的各種感覺、思想、和行為的一種綜合心理和生理狀態，是對外界刺激所產生的心理反應。這種生理反應大致可以分為兩種：一種是積極樂觀的；另一種則是消極悲觀的。在面對生活的一些事情時，這兩種反應都會經常出現，而事實讓我們了解到，積極的情緒創造人生，消極的情緒消耗人生。世界上沒有完美的人，偉大的人物也有缺陷。但是偉大的人值得肯定的是，無論對自己的事業還是生活，他們永遠都是充滿樂觀情緒的。
消極情緒容易使人進入一個灰色地帶，就好像深處迷宮之中，覺得自己找不到出口。因為被消極情緒支配，他們絕不可能找到正確的方向。如果我們用樂觀的眼光看待世界，世界就是非常精彩的，到處充滿著希望，我們的生活就會像花兒一樣盛開。強者將每一天都當做新生命的誕生而充滿希望，同時又把每一天當做生命的最後一天，從而倍加珍惜。正是這種積極的心態使他們即使遭遇重大挫折，面臨困難，也能看到成功的希望，從而保持高昂的鬥志。
在如今競爭激烈，飛速發展的社會中，不少人似乎很難保持樂觀的心態。有人會因為股市崩潰失敗而跳樓身亡，也有人會因為戰勝失敗而成就了一番更大的事業；有人會因為競爭對手強大而畏懼不前，也有人會因為敢於挑戰高手而使自己也快速成為行業中的佼佼者；有人會因為產品無法銷售出去而抱怨產品，抱怨公司，抱怨消費者，也有人會因為產品銷售不出去而創造出市場和消費者歡迎的新產品。
由此可見，一味抱怨的悲觀者，總是看到事物灰暗的一面，即使到春天的花園裡，他看到的也只是滿地的泥濘和牆角的垃圾；而樂觀者看到的卻是滿園的春色--奼紫嫣紅的鮮花，翩翩起舞的蝴蝶，自然，他的眼裡到處都是春天的明媚。
在職場上取得成功的人，無一例外都擁有樂觀的心態，就像美國電影《阿甘正傳》裡面的主人公阿甘一樣，無論自己身處多麼惡劣的環境，他都始終保持積極樂觀的心態。做什麼事情都爭第一，即使做平凡的擦鞋工作，也要比別人擦的亮。由此看來，情緒是影響人們行為的關鍵因素，它決定了人們看待事物和人生的態度。
年輕人想要擁有一個積極的生活方式，就應該豁達灑脫，力爭做一個「樂天派」。生活中不可避免地會出現一些矛盾，但不要將其看得過重，不要斤斤計較，耿耿於懷，甚至將問題放大。要用生活中那些美好的事情，積極的事物來陶冶自己的情操，提高自己的品味，使自己感受到生活的美好，這樣才能對人生充滿信心。如此生活中才會充滿陽光，處處盛開鮮花。學會欣賞自己，也欣賞別人，無論遇到什麼困難都要樂觀坦然地面對和接受，以積極的心態去解決，並從中尋找到快樂和機會！