休賽期至今，各支球隊的整體陣容框架已經基本確定，在湖人正式引進霍華德之後，也意味著西部格局已經落定，湖人、快船、火箭和勇士依舊是西部獨一檔的球隊。當然，把勇士歸進西部獨一檔的球隊，在很多球迷看來很牽強，但他們的實力也絕不會再比西部其他球隊弱了。
況且，勇士並非人員只出不進，德安吉洛-拉塞爾的加盟給球隊注入了新鮮的血液，這位23歲的年輕人非常珍惜這次效力勇士的機會。在今夏休賽期，這個年輕人從以前的度假、打遊戲，變成了瘋狂的訓練，甚至在飲食方面都很節制。
休賽期很長一段時間，拉塞爾都是和德拉蒙德-格林在一起合練的，格林的性格大家都知道，不管是對於比賽，還是日常的訓練，他總是一絲不苟得把每一步都做到極致。拉塞爾在格林身邊同樣做到了嚴格要求自己，他目前已經練出了八塊腹肌，要知道在此前他是沒有這麼健美的身材的
。
近日，拉塞爾也接受了美媒《GQ》的採訪，拉塞爾表示目前正專注於休賽期的訓練，他希望自己在新賽季能夠給勇士帶來幫助，能夠在這樣一支擁有無上榮譽的球隊打球，真的感到很榮幸。
而且，拉塞爾還表示，自己努力訓練還需要感謝湖人控衛拉簡-隆多，他認為隆多就是一個訓練瘋子，他在上賽季經常在訓練場獨自練到12點多，並且隆多每天都按照自己制定的飲食菜單進食。此外，外界還傳出隆多每次在比賽日開賽之前喝掉8杯水，這個習慣已經堅持了多年。
拉塞爾在隆多身上學到了很多東西，他非常尊重隆多，並開始學習隆多的刻苦訓練和飲食。整個休賽期，拉塞爾都在和私人廚師不斷交談，他希望能夠給自己量身制定一套最合理的飲食計劃，讓自己體內的卡路裡得到完全釋放。
顯然，這位23歲的年輕人在休賽期已經在訓練場上練瘋了，如果拉塞爾能夠堅持想隆多學習，那麼很有可能會在下賽季迎來自己的第二次爆發。
上賽季，拉塞爾場均能夠得到21.1分3.9籃板7助攻，這比他在籃網的第一個賽季場均15.6分3.9籃板5.2助攻有了很大幅度的提升。相信在下賽季，拉塞爾在勇士還會迎來個人數據上的提升。
因此，勇士的實力並不像大部分球迷想像中的那樣弱，只不過他們藏起了獠牙，但依舊是那隻獵豹。而且，隨著拉塞爾在今年夏天的苦練，這極有可能就是王朝續命的一種手段，這支球隊依然是那個讓人無比頭疼的難纏對手。