都說防火防盜防閨蜜，對於男人來說，更要防跟你稱兄道弟的好哥們，很多時候，婚姻裡的背叛就是發生在身邊最信任的朋友身上，給你來個措手不及。
讀者留言：我與妻子結婚3年了，感情一直挺好的，我有個朋友和我也非常好，經常來家裡吃飯，我也沒在意，有一天我發現她的微信裡有和他的聊天記錄。
幾乎是滿屏的曖昧，心裡真的很難過，不知道這樣的事情該如何處理？
01.冷靜下來，深入自己的內心
婚姻裡不管男人還是女人，遇到伴侶和異性有曖昧關係，大多第一反應就是憤怒發飆，不想聽對方任何的解釋，更聽不進去任何話。
確實，不論是誰，遇到這樣的事情，很少能穩住情緒，但我告訴你一個方法，學會問題解離。
什麼是問題解離？就是想法與現實要分開。當你碰到一件事情，讓你無法忍受或者是控制不住情緒的時候，你腦海中一定會想著，我要將對方怎樣怎樣。
如果你在想法前面加一句話，「我有一個想法，我要將對方怎樣怎樣",你會意識到這只是我的一個想法，那麼實際和想法是有差距的。
人的想法是無拘無束，天馬行空的，並且所有的想法也不會都付諸於實際當中，你要做到將問題解離，看到問題的本質。
我現在內心所想的是什麼？是想放棄妻子還是和她好好溝通，還是我不確定他們之間的關係，只是猜測，當你在思考這些問題的時候，你會變的越發的冷靜和沉著。
02.如何解決這兩種問題
①.如果他們沒有關係，我該怎樣和妻子溝通？
首先還是要先面對自己，我是哪裡做的不好嗎？這不是自責而是反思，將想到的每一條列出來，並針對每一條再次問自己，我為什麼做不到？是我不願意做，還是我忽略了？我沒有這樣做，是不是就產生了對方和異性搞曖昧的原因？
反思的目的不是打擊自己，而是讓自己能直面平時不想面對的問題，當你和那個問題正面對峙時，你會發現它不可怕。
那麼這與妻子的溝通會有很大的幫助，很多人和伴侶溝通時，只會針對問題的表面去爭論不休，實質上問題還會依然存在。
當你發現了自己的不足，再去和對方溝通的時候，你的狀態是穩定的，不會情緒化，哪怕聽到對方說自己不足時，你也會給出有力的想法和建議。
同樣，當你心情穩定，你想了解對方的真實想法時，不會逼迫對方去說，而是引導對方，自己作為傾聽者的身份彼此開始心與心的溝通解決。
當妻子感受到你與她溝通是發自內心的，想讓彼此的感情升華時，你在說出自己的想法，她會欣然接受，你可以告訴她，因為我愛你，我也很重視那個朋友，但我不能接受你們之間走的太近，畢竟人言可畏，我們才是夫妻，也希望你能理解我。
女人都是感性的，尤其她心裡從沒想過要背叛丈夫，當你這樣說時，她內心是五味雜談的，更多的是更加愛你。
所以這點是溝通的必經之路，唯有先了解真實的自己，才能做到有效的溝通。
②.妻子卻有背叛事實
面對這種情況兩種選擇：一是徹底放棄，二是原諒。
不管是哪種選擇，對於被背叛的人來說，都是一種痛苦，那種感覺就像有人拿了一把刀，扎入了胸口，拔出來會疼，不拔出來依然還會疼。
越是兩難境地選擇的時候，越能彰顯一個人的承受和果敢能力，你要面對第一大問題就是孩子，如果徹底放棄了，孩子肯定會受到影響，我要跟孩子怎樣講？
如果不放棄，我真的能做到原諒嗎？我是為了孩子才去原諒妻子的，還是因為我對她還有愛，拋棄愛情之外的因素，我是否還能接受這個人？
這些問題你都要去想，不論你怎樣選擇，都要對選擇的結果負責，而不是單單的為自己考慮。
先來說說徹底放棄：你要放棄沒有錯，因為不是每個男人都能接受妻子背叛的，那孩子的問題，就在於你怎樣去說，孩子不明白爸媽為什麼要分開，你也不需要過多的解釋。
孩子最在意的是，大人離婚以後，怎樣安排自己，你可以告訴孩子，不論你跟誰，爸媽都是愛你的，只是我們感情破裂了，以後不住在一起而已，但是對你的那份愛不會少的。
在來說說原諒：面對真正的背叛，沒有幾個人能做到真正的原諒，大多都是口頭說著原諒，其實從對方背叛的那一刻起，他們的愛已經死亡了。
之所以選擇原諒，是因為家庭裡的各種因素影響導致的，孩子，老人，家產等等一些事情，無奈之下做出的選擇。
但什麼事情也不是那麼絕對的，那些能做到真正原諒的人，彼此之間都在為這次事情，相應的做出了改變，背叛者用行動告訴對方，我不會在那樣做，請給予我一次信任。
被背叛者也用行動回應，既然原諒了你，我也會改變自己，因為夫妻之間的事情，很多時候都是一個巴掌拍不響的。
所謂的破鏡重圓沒有人會相信，是因為我們認為鏡子碎了，在怎麼粘合都恢復不到原來的樣子，而真正的原諒並不是要他們以原來的面貌再次重合，而是以嶄新的心態去做不一樣的自己，去認知和接納破鏡的事實。進而再次結合，就是一個煥然一新的整體。
什麼意思呢？鏡子碎了，有些人會去用膠水粘合，但是看起來還是傷痕累累，但是有些人，則將這些碎片重新回爐，再次燒出的鏡子，一定是嶄新的。
這需要兩個人有足夠的認知，一起去摒棄過往的錯誤，得到真正的釋懷後，心態隨之改變帶來新的體驗。
婚姻就是伴隨著問題的出現，進而不斷的解決中進行的，沒有人能規避問題，學會以坦然的心態去面對它，一切都迎刃而解了。