靜電在我們的生活中經常出現，特別是在乾燥的冬天：晚上脫衣服時，黑暗中常聽到噼噼啪啪的響聲，而且伴隨著閃光；見面握手，手指剛碰到對方的手，突然感到指尖一陣刺痛；梳頭時，頭髮常常「飄」起來；開門、開水龍頭時，突然「啪」的一聲，全身「觸電」……這就是常見的發生在人體的靜電。靜電常見，但卻不是個好東西，它可能影響到人體的健康。記者採訪到廣東藥學院第一附屬醫院心內科副主任醫師曾智桓，為大家講解如何防靜電。
指導專家 廣東藥學院第一附屬醫院心內科
副主任醫師 曾智桓
記者 李楠 通訊員 潘英媛
靜電可幹擾心腦系統正常運作
一定量的電流能起到救人的作用，但是正常的人並不需要電流。在乾燥的冬季，人體所帶的靜電可在瞬間達到數千伏甚至上萬伏，通常靜電幹擾達到7000伏時，就會有明顯的電擊感。過高的靜電會嚴重幹擾以至改變人體內所固有的電位差，特別是影響到心臟的正常傳導，甚至有可能引起心率異常和心臟早搏，曾智桓指出，冬季有許多找不到原因的心血管疾病均可能與靜電有關。靜電也會影響人的神經系統，引起神經細胞膜電流傳導異常，使人感到疲勞、煩躁、失眠、頭痛，甚至神經衰弱。靜電也會干擾人體血液循環、免疫系統，引起血液酸鹼度失衡，抵抗力下降。
如何正確的預防靜電
1、冬季衣物首選純棉或真絲類，貼身衣服、被褥最好選用純棉製品 穿化纖類衣物要注意衣服搭配，滌綸衣物不宜與腈綸衣服同穿。
2、臥室不要擺放電視機、電腦 開著的電視機螢屏周圍會產生靜電微粒，這些微粒又大量吸附空氣中的飄塵，而這些帶電飄塵對人體及皮膚有不良的影響。人們看電視時，與電視機要保持2～3米距離，看完之後要洗臉、洗手，儘快消除靜電。
3、不穿旅遊鞋 穿旅遊鞋容易使身上的靜電積蓄。由於旅遊鞋的底一般都是絕緣的，身體上的靜電因無法由腳底排出而積蓄。所以，比較容易產生靜電的人儘量不要穿旅遊鞋。
4、光腳走在地板上 在家時，不妨光腳走在地板上，有利於體表積聚的靜電釋放。
5、冬季常洗手、多洗澡、勤換衣服 這樣對消除皮膚上的靜電很有好處。發現頭髮難梳時,可將梳子浸一下水再梳，可減少梳子摩擦產生的靜電。
6、體內保溼 適當增加含維生素（A、C、E）和酸性食物的攝取，如胡蘿蔔、捲心菜、西紅柿等可以提高血液的酸度，維持人體正常的電解質平衡；帶魚、甲魚既可增加皮膚的彈性和保溼性，又能降低血液的黏稠度，具有良好的除靜電和控制紅細胞凝聚的功能。晨起喝一杯蜂蜜水也有利於體內保溼。
7、冬季注意保持室內溼度，這樣就不容易產生積累 室內最好擺放花草或在室內飼養觀賞魚。
靜電隨時都會出現在我們的生活中，通過平時小小的動作，就可以達到預防的效果。讓靜電對生活的影響降到最低，健康就是從生活中的點滴做起。
(原標題：防病防冷更要防靜電)