在日常生活中口乾是最普通不過的事情，只要適量喝水或吃含水分的水果就能緩解。但部分人睡到半夜時總因為口乾舌燥而醒來，嚴重影響睡眠質量，降低學習和工作效率。睡到半夜偶爾出現一兩次，口感不必太擔心，若總出現此問題，還需警惕疾病。
睡到半夜總是口乾是怎麼回事？
1、藥物和食物影響
多種藥物可引起口乾，如抗高血壓藥物可幹擾涎腺分泌；抗膽鹼能藥物可抑制涎腺分泌功能，進而引起口乾症；三環類抗抑鬱藥物、抗甲亢藥、利尿劑、受體阻滯劑和非甾體抗炎藥，還有降糖藥鎮定劑以及糖皮質激素吸入劑等也會引起口乾。除此之外，咖啡因酒精大蒜辣椒，還有蒲公英以及銀杏也會導致口乾。
2、精神性的因素
過度緊張、焦慮或恐懼等不良情情緒同樣也會引起口乾，特別是抑鬱症和焦慮症人群。
3、乾燥症候群
乾燥綜合症屬於自身免疫性疾病，可侵犯外分泌腺，口乾是其主要症狀之一。另外持續性發熱和腹瀉會使得體內水分大量流失，減少唾液分泌；體內缺乏蛋白質會改變唾液成分，佩戴假牙以及唾液腺功能障礙，同樣也會引起口乾。
4、患有糖尿病
糖尿病是常見的代謝性疾病，其典型症狀是多飲、多食、多尿以及體重減輕，同時伴有口乾口渴等。排尿量以及排尿次數都有所增多，一天總尿量達到3~5升。因為多尿而使得體內失去太多水分，所以易感覺到口乾舌燥。口乾是糖尿病的早期症狀，因為其他症狀並不是很典型而被忽略，從而錯失最佳的治療時間。
5、甲狀腺功能亢進
甲狀腺功能亢進患者能量代謝快，耗氧量也隨之增加，產熱量增多，進而加快散熱量，其主要症狀是口乾多汗，身體怕熱，皮膚溼潤，溫度升高，同時伴有甲狀腺腫大以及眼睛突出。
6、唾液腺疾病
患有急性或慢性唾液腺炎，良性淋巴上皮病以及唾液腺發育不全，還有頭頸部做放療，唾液腺增齡變化以及唾液腺手術摘除後，同樣也會引起口乾。
7、口腔疾病
牙齒畸形和鼻息肉，還有鼻中隔偏外和下鼻甲肥大等，此類人經常張嘴呼吸，口腔中氣體呼進呼出帶走部分水分，進而引起口乾。
8、缺乏維生素B2
體內缺乏維生素B2時易引起口乾，同時伴有口角潰瘍、咽喉乾燥以及舌體潰瘍。
溫馨提示
口乾分為生理性和病理性的因素，還需進一步去醫院做檢查，然後針對性用藥。簡單的生理性因素所引起的口乾，合理補充水分即可，調整好室內溫度，一般在18~23℃，相對溼度達到60%~65%，在房間內放置加溼器或一盆清水。若是病理性因素引起的，需按照醫生囑咐對症用藥。保持飲食均衡，遠離高鹽、高糖和辛辣刺激性食物，尤其是食鹽，其中含有的鈉離子會促進水分排出，導致口乾口渴。
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