2021-01-08 16:49 來源：澎湃新聞·澎湃號·政務
血液病大多屬疑難病，中醫藥治療血液病從整體觀念出發，採用辨證論治或辨病治療等方法，具有良好的臨床療效和鮮明的特色優勢，而良好的療效又離不開日常生活的調護，血液病的調護應把握以下四大要點。
01
調攝飲食要適宜
血液病飲食調養的原則是富含營養，易於消化，不傷脾胃，避免辛辣、刺激、過冷、過硬食物。充足的營養可扶助正氣，有利於機體恢復。用鐵鍋炒菜煮飯，可以增加食物中的鐵質，能有效防治因食物缺鐵而發生貧血；新鮮蔬菜中的維生素C、P等營養素可降低毛細血管的通透性，減少出血；注意飲食衛生，飲食有節，多進軟食，不吃辛辣，不飲烈酒，不吃海鮮生硬，可以防止出血和疾病進展或復發；避免飲食偏嗜，當宜攝取高營養、高蛋白、高維生素、低脂肪飲食，可以提供造血有關原料，有利於恢復造血功能。
02
調暢情志要豁達
中醫有「氣生百病」之說，不良情緒常是致病的原因或復發的誘因。思慮過度、情志不遂會使肝氣失疏，脾胃運化失司，而「脾胃為後天之本，氣血生化之源」，若情志內傷會影響脾胃的功能和氣血的生成。貧血患者要注意調節情志，防止七情內傷，有利於脾胃功能的正常運行而化生氣血；白血病患者應保持心情舒暢，避免精神緊張、過度的喜悲、驚恐、盛怒等不良情志刺激，要有良好的心態，心胸豁達，情緒樂觀，有利於病情的控制和恢復。如此身心並調，可以取得「正氣存內，邪不可幹」的良好效果。
03
生活防護要注意
血液病患者生活起居要有規律，慎起居，避風寒，預防感冒；節制房事，勿房勞過度，以免耗傷腎精；避免接觸有毒有害物質，加強勞動防護；不隨意用藥，忌用或慎用對造血系統有影響的藥物，如磺胺類、解熱鎮痛藥、噻嗪類利尿藥、驅蟲藥等，某些抗菌素的使用應嚴掌握指徵，防止濫用，使用過程中必須定期觀察血象。
04
勞逸結合要得當
注意勞逸結合，避免勞累過度，適當安排一些適合病體的勞動與體育鍛鍊，以舒暢筋骨脈絡，調達氣血，增強機體的抗病及康復能力，根據自身特點及愛好，選擇一、二項健身防病項目，如散步、慢跑、遊泳、做操、跳舞、太極拳、五禽戲，健身操、氣功等，有利於血液病的治療和康復。
周永明 主任醫師
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原標題：《血液病調護的四大要點》
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