減肥果和荷葉能一起泡茶喝嗎

2020-12-06 39健康網

　　

　　減肥果和什麼泡茶最好？一起看看吧！

　　減肥果和荷葉能一起泡茶喝嗎

　　荷葉和減肥果是可以一起泡著喝的，但是不建議長期這樣食用，因為它們都是寒性食物，最好還要避開經期。

　　減肥果可清熱解毒，益喉潤肺，消炎利尿通便，減肥降脂功效：荷葉具有解熱，抑菌，解痙作用，荷葉還有荷葉鹼可以清除腸道脂肪。都是偏寒性的，脾胃不好少喝。

　　減肥果和什麼泡茶最好

　　1、減肥果+綠茶

　　減肥果搭配綠茶適合因新陳代謝緩慢造成的肥胖，因為綠茶中含有能夠提高去甲腎上腺素這種化學物質水平的成分，此物質對於加速新陳代謝具有重要作用。

　　2、減肥果+烏龍茶

　　減肥果搭配烏龍茶適合因飲食過於油膩導致腹部脂肪堆積的人群。烏龍茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用。屬於半發酵茶，綜合了綠茶和紅茶的製法，品質介於二者之間，既有紅茶的濃鬱，又有綠茶的清香。最大效用就是助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。

　　3、減肥果+荷葉茶

　　減肥果搭配荷葉茶是最最普遍，也得到過不少減肥人士親身試驗過的方式。荷葉適合飲食機構高油脂，攝取油脂成分過多的人群。因為荷葉乃清熱之物，能抑制細菌，清楚腸道脂肪，還有荷葉茶中的荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。

　　4、減肥果+決明子茶

　　減肥果搭配決明子適合溼熱地區身體毒素累積比較多者、便秘性肥胖人群。決明子可明目排毒，潤腸通便，是一種減肥聖品，除此之外，決明子還有除溼的功效。決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，還有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。

　　減肥果太苦了怎麼辦

　　因為減肥果的味道比較苦澀，一般難以下咽，如果實在受不了，建議一個是在衝泡的時候少放一些可減少苦澀味，一次1到2片即可。另外，還有個小秘訣，就是在泡減肥果的時候加入一些蜂蜜，這樣可以平衡一下苦味，讓它不那麼難喝哦。

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