為什麼要使用心率帶？
光電心率是智能穿戴設備基本配置，在靜態心率測量表現尚可，但動態心率良莠不齊，即使專業運動手錶的光電心率，也有撲街的時候。影響光電心率測量準確性的因素較多，除了硬體、軟體算法外，還有膚色、皮膚乾燥度、佩戴位置、鬆緊度、交叉信號幹擾（主要是步頻）均會影響測量的準確性，光電心率還有一個特點為延遲性，心臟泵血到腕部是需要時間的。
筆者見過很多這樣的案例，心率高的出奇，但自我感覺很輕鬆，此種情況需要懷疑測量的準確性。
為了更加準確測量心率，最好的辦法是使用心率帶，心率帶測量原理是偵測心電（ECG）信號，胸部佩戴，優點是實時，準確，準確性是光電無法比擬的。缺點是需要額外花銀子。
心率帶品牌
心率帶通常是運動手錶的配件，所以心率帶品牌多以運動腕錶品牌為主，主流品牌博能Polar、佳明、頌拓、宜準、邁金、迪卡儂，均為常見運動品牌。
每個品牌下心率帶型號不多，1-2款，最多4款，各品牌常見型號如下：
雖然型號不多，但選購心率帶需要考慮以下幾個指標。
心率帶通信協議
心率帶與其它設備之間的通信協議有三種，以ANT+和藍牙協議最為常見，有單模、雙模和三模。
1、ANT+
2、藍牙4.0/5.0
3、GYMLink
單模是指僅ANT+或僅藍牙協議
單ANT+：佳明HRM4-TRI/RUN
單藍牙：頌拓、迪卡儂、宜準、邁金
雙模是指同時支持ANT+和藍牙協議，如佳明HRM-DUAL和HRM-PRO
三模支持以上三種協議，目前僅是Polar心率帶支持。如Polar H10/H9
ANT+協議：是Garmin開發出來的，主要應用於運動設備之間通信，特點低功耗和搞幹擾性好。對於使用者最重要一個特點是，支持一對多，即一條心率帶可同時支持多個設備。主要應用場景在自行車運動領域。筆者在測評運動手錶偶爾也會用到。
藍牙協議：最通用的協議，比如手機連接心率帶採用藍牙協議。假如你買一條佳明單模心率帶，是無法與手機配對使用的。從藍牙4.0開始，也支持一對多設備，但真正支持一對多只有博能心率帶H10。
所以在購買時要注意手錶/手機支持的協議與心率帶的協議匹配，否則買回來不能用。
是否支持遊泳心率
心率帶都支持陸上運動如跑步，但不一定支持遊泳心率，在選購心率帶時，如果你要應用於遊泳等水下項目時，需要注意選購。
支持水下心率帶有：佳明HRM4-TRI、HRM-PRO、Polar H10、頌拓心率帶。
心率帶的附加功能
心率帶除了提供心率相關數據外，博能和佳明心率帶會有附加功能
佳明：跑步動態數據，跑步功率，支持型號有HRM4-TRI/RUN，HRM-PRO，使用時要注意佳明logo文字需要朝上，否則沒有跑步動態數據。跑步動態數據不是所有佳明手錶都支持，FR245以上才行。不支持其它品牌手錶。
博能：配合Polar Flow APP，提供最大攝氧量（躺測）、卡路裡、跑步指數等指標。支持型號有H9/H10
心率測量範圍
一般心率測量範圍為30-240bpm，宜準心率帶測量範圍40-220bpm。
心率帶電池
目前市面上心率帶型都是採用鈕扣電池，以型號CR2032居多，博能心率帶採用CR2025。心率帶電池一般可以使用半年以上，鈕扣電池更換方便。充電式電池目前還沒有看到。
價格
博能最貴，佳明次之，其次頌拓，迪卡儂、宜準、邁金均為百元檔次。
運動心率帶的運動手錶品牌
如今市場上所謂運動手錶品牌非常多，但不是所有品牌支持心率帶連接，不同品牌手錶支持的協議也不一樣。為了手錶與心率帶匹配，需要考慮手錶是否支持心率帶，支持哪種協議。
需要提醒的是，佳明不同產品系對心率帶支持的協議不一樣，專業系列運動ANT+，時尚系列支持藍牙。
小結
購買心率時，按以下原則購買
1、根據自己佩戴手錶可用協議進行配對，如果是手機使用，只能用藍牙心率帶。
2、根據運動項目匹配
3、價格
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