今日清單：人快樂的活著的需要哪些必要條件？
關鍵詞：活著、故障、工作、愛
電腦出故障了，沒法自我修復，需要人協助來打開電腦，然後修理一番，或送到修理專家那裡。
人就像電腦一樣，這個比喻也深植於我們的觀念中，以至於我們也總會把人想像成電腦，把心理治療當成維修站。
但是實際上，人不是電腦，電腦壞了不能自我修復，但是不管發生什麼事，人都可以通過自己的力量來復原正常的生活。
而實事上植物更像人類，沒錯。
有時候植物看起來簡直就快要枯萎死掉了，但是沒有完全死絕的時候，只要給足夠的陽光、水和養分，植物就會起死會生。
同樣如此，人如果想要生氣勃勃也是需要條件的。
第一個重要的條件是愛，沒有哪個是孤島，男女老少都是一樣的，人是群居性超強的生物，沒有朋友，沒有安全的依戀，我們不能快樂起來。
第二就是擁有且追尋正確的目標，讓自己體驗那種心流或投入的感覺。換句話說也是現在大部份需要找一份安穩的工作來從中體驗這份酣暢淋漓的感覺。
正如心理治療的過程就是讓一個人學會如何好好愛人及工作，反之則為之失敗。
撰稿人：簡行自媒