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前段時間有個寶媽諮詢我關於混合餵養的問題，她告訴我，自己家的孩子很瘦並不胖，但是自己在為孩子吃母乳的時候，通常會餵很長的時間，但是寶寶在吃完之後，在嘗試著給他泡60毫升的奶粉給他喝，孩子還是依舊能夠喝得下，這究竟是怎麼一回事呢？
寶寶喝完母乳後又喝了60ml奶粉，究竟是不懂饑飽還是另有原因？
這位寶媽很擔心這樣子寶寶是不懂得自己已經吃飽了，而會撐壞自己的肚子，但同時，她也在懷疑是不是孩子根本就沒有吃飽呢？
其實不僅這一位寶媽有著這樣的疑惑，在我身邊洋洋的媽媽也同如此，他的孩子都還沒有滿月，但是孩子每次吃奶都很著急似的，往往在喝上十幾分鐘之後就開始睡覺了，但是過一會兒又吮吸兩口。
洋洋媽媽總感覺孩子沒有吃飽，但是奶奶卻告訴媽媽，這是寶寶吃奶吃累了。
那麼這些情況究竟是處於什麼原因呢？寶寶們剛喝完母乳為什麼還能喝得下60毫升的衝泡奶粉。
這主要的原因啊，其實是因為母乳的分泌不足，換句話說，也就是代表著寶寶其實根本沒有吃飽奶。
看到這裡，很多媽媽會有疑問了：那究竟要怎樣判斷孩子在喝完母乳之後，究竟有沒有吃飽呢？
其實我們可以通過兩方面去判斷。
1. 媽媽的感覺
不管寶寶吃奶的時間是長是短，媽媽如果一旦自己感覺奶水不足了，而且基本上沒有產生什麼漲奶的感覺，那麼很可能就是母乳不足。
2. 寶寶的表現
媽媽們如果在哺乳過後，孩子還是會哭鬧，或者不願意離開乳頭，接著媽媽再衝泡60~90毫升奶粉給寶寶喝，在喝完之後，寶寶若能安靜下來甚至睡著，這說明寶寶在吃母乳的時候並沒吃飽。
除了出現在喝完母乳之後沒有喝飽的現象，很多寶寶也許在再喝完60毫升奶粉之後，仍然沒有吃飽，這又要怎麼來判斷呢？
寶媽們可以通過觀察寶寶的表現來判斷。
通常來說，寶寶在喝完了母乳又喝了奶粉之後，出現了滿足的神態，並且比較安靜了，另外24小時之間尿不溼換了6次以上，那就說明寶寶是吃飽了的，那麼在之後都可以按照現在這種方式進行餵養了。
在說到寶寶喝不飽的原因當中，有母乳不足的原因，那麼為什麼會導致母乳不足呢？這其實是多方面因素造成的。
包括媽媽的情緒狀態、營養狀況、睡眠質量等，都會有所影響。除此之外，因為新手媽媽剛開始接觸哺乳這件事，所以身體會有些許的不適應，這也是容易導致母乳分泌不足的，再加上有的媽媽可能餵養方式有問題，或者經驗的不足，而導致乳汁的分泌不夠充足。
這些都是可以通過時間來慢慢磨死的，媽媽們不用太多擔心。
當媽媽們出現了乳汁不足的情況時，可以通過以下這些方法去改善。
1. 通過寶寶的多次吮吸
其實寶寶就是一個最好的吸奶器。在通過寶寶們的頻率且有規律的吮吸，可以有效的促進媽媽們的乳房，從而讓乳汁分泌，這是一個相當不錯的天然辦法。
2. 飲食均衡營養
在哺乳期間，媽媽們一定要讓營養更上，無論是在營養均衡還是挑食偏食上，媽媽都要尤為注意，因為只有這樣，才能更好的保證母乳的質量。
另外，那些容易導致過敏或者刺激性的食物，媽媽們也要儘量避免掉。
3. 情緒狀態
很多有經驗的媽媽們都知道，在哺乳期的時候，如果一生氣，奶水就立馬會少很多。所以媽媽們在這時候一定要注意自己的「情緒問題」，時常保持輕鬆愉悅的心情，作為初為人母的媽媽們，在餵養新生兒的時候，也難免有些措手不及，所以緊張焦慮的情緒也是不可避免的。
這時候就需要寶媽的家人來幫助調節了，比如爸爸可以多幫媽媽做些家務，多包容妻子不穩定的情緒，相處的時候耐心一些。
母乳的不足問題，改變起來其實也不是一件十分難的事情，媽媽們只要有信心，並且願意堅持下來，相信一定能夠得到很好的改善的。
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