在火箭少女《橫衝直撞20歲2》中成員們聚在一起吃飯回憶起了當練習生時期減肥的辛酸史。都知道作為女團身材要求很高，但是聽完後簡直不相信自己的耳朵，這要求是否太苛刻了？
孟美岐回憶起練習生時期難忘的體重回憶，做練習生時都是與宣儀一起吃飯的，說宣儀當時不要減肥，但是自己要減肥，「拿著紫薯啃著泡菜」，宣儀說：「你吃一口沒關係，反正老師也看不見。」但是不行，孟美岐害怕稱體重就重了，每天都要稱體重，身材管理的壓力還是很大的。
大家也紛紛開始發言，傅菁說：「明明大家都挺瘦的，但是還是準備的是蔬菜。」賴美雲開始補充道：「我們的菜譜是一片雞胸肉，一顆菠菜，單量是一顆。」徐夢潔又補充道自己的是饅頭，還說到饅頭便宜又好吃。
原來女愛豆的胃就是這樣縮小的，一片雞胸肉一顆菠菜，這個量是不是有點太少了？
隨後大家又說道自己如果胖了的話會有什麼懲罰，Yamy說：「公司的練習生每個星期稱一次，把體重寫在一張紙上再做對比，誰重了就要罰半個月工資。重了一兩都要罰半個月的工資。」賴美雲和楊超越隨後都表示自己的公司是一斤兩百塊錢。
對於體重要求這麼高，經常稱體重，大家也都是很懼怕稱體重的，為了體重能夠輕一點，稱體重時把衣服鞋子全部脫了，身體靠著桌子拿自己的指頭稍微點一下有個支撐，體重就可以輕一點，還有的拿紙墊在體重秤下也可以減少一點體重，為了減少體重秤上的數據大家使用的減重方法還真是五花八門！
對於女愛豆，女演員來說減肥是必不可少的，不管怎樣在鏡頭面前一定要瘦，這好像已經成了大家對女愛豆們的身材定義，在鏡頭前的女愛豆和女演員如果稍微胖一點就要引起很大的議論，不僅是對於女愛豆這樣，男星也是如此。
對於女團組合來說快要回歸時一定是要見減肥的，即使不是回歸期也要保持好身材避免一時半會兒無法完美減重。之前ITZY的食譜就有被曝光出來，成員們幾乎每天都在吃草，啃玉米這些低脂無味道的食物能堅持下來也是很不容易的一件事情。
三代女團AOA對於身材控制也是很嚴格，每個成員都不允許超過50KG，每天吃的都是蔬菜沙拉，成員金雪炫後因為健康好身材而出名，但這也都是付出了很多努力，用雪炫的話來書幾乎一年365天都在減肥，明明很喜歡吃卻要為了好身材克制自己的食慾，能夠堅持控制自己的食慾應該也只有女明星們能做到了。
國內的女明星們也是如此，楊紫在拍戲過程中肉眼可見的瘦了，為了克制自己的食慾在大家都吃飯的時候躲在保姆車上。馬思純為了飾演黎吧啦這個角色狠下心減肥，經她自己的描述在那段時間裡自己就是靠著藿香正氣水活著的。闞清子也有自己的瘋狂減肥法，幾天裡什麼都不吃只喝果汁，這樣就會瘦。張天愛的身材大家都說好，為了這個好身材，她幾乎是每時每刻都在運動，任何油炸食物都不碰，即使實在想吃炸雞了人家也要撕下外面的皮只吃裡面的雞肉。
不過這也引起了我們的深思，對於身材的要求是不是過於苛刻，一味地追求瘦真的是正確的嗎？
每個女明星都有自己的減肥方法，但是萬變不離其宗，最主要的一條就是控制自己的食慾，不吃東西，但是這樣的減肥方法普通上班族還是不要輕易嘗試哦！對身體的損害還是很大的，大家還是主動地邁開自己的腿吧！
為了減肥，女明星們真的是太拼了！
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