一條條「批胖」熱搜撕開娛樂圈的虛偽面具,明星為了瘦可以多殘忍

2020-11-29 愛時尚的艾莉

無論春夏秋冬,各大平臺的熱搜上一定不會少了「XX胖了」這樣的詞條。都說現在的網友是透過放大鏡看娛樂圈,任何發福跡象也逃不過網友的眼睛。

但是每每點進去一看就一頭問號,就想問這個熱搜是有什麼疾病嗎?我想知道這胖在哪?告訴我在哪裡?如果可以,我也想「胖」成這樣。

對於瘦身這個話題,娛樂圈99%的明星都有話語權。為了瘦到上鏡,明星比我們鏡頭裡看到的還要瘦很多,而即便如此還是不能讓網友滿意,不得不說有些鍵盤俠未免逼得太緊了吧......

為了生存,明星為了瘦可以多殘忍

馬思純

其實馬思純本就是骨架比較大的女孩子,上鏡是為顯得比較壯一點。而頂著「影后」的名頭,大家對她的期望值也相當高。

之前她面試一個偏瘦的角色,而當時她的體重並不符合角色設定。她為了得到這個角色,十幾天的時間裡,體重掉了近二十斤。

為了減肥每天只吃青菜,其他的食物一點都不吃,而且還要跑步,之後她的體重終於達標了,也成功爭取到了那個角色。而之後她為了保持體重,也經常斷食好幾天。

穎兒

穎兒的減肥事跡應該是耳熟能詳的了,之前她是實實在在的胖,而為了減重,整整一個月,每天只吃一粒老乾媽,喝大果粒。

但是也是因為做法過於極端,導致營養不良,瘦得十分不健康,胸前的骨頭清晰可見,即使是精修圖也掩蓋不了。

蔡依林

蔡依林現在的身材可以說十分勻稱了,她原來採取「半斷食」的方法,就是只吃水果、蔬菜和全麥餅乾。其實她在出道的時候一點都不胖才40公斤,為了減肥如今也是把胃給折騰壞了。

而這些故事在娛樂圈數不勝數,很多人在聽過這些故事之後,也分享了自己曾經的減肥故事。

@孫小歪

150多斤,躺床上不吃不喝,實在挺不住就啃一根黃瓜,幾度餓暈......倆月減掉30多斤

@甜寵先生

過午不食,有時候夜班的話,一天只吃一頓飯。有時候怕太餓,早早去睡覺。

@嘻嘻怪獸

我記得我有個朋友藝考生,藝考前一個月她爸給她買了一箱黃瓜,一日三餐都吃黃瓜吃了一個月,最後瘦了20斤

基本上所有人能想到的快速減肥的方法,第一個就是節食。其實節食減肥這個概念是沒有錯的,為了減肥,把飯量減少。但很多人做得不是節食而是幾乎「斷食」,每天變著方法虐待自己的身體。

在《黃帝內經》中,有正常人七日不進食就會死亡的記載。人的精氣神來自於其所攝人的水谷之精氣。而如果正常人常常斷食,水谷、精氣、津液消耗竭盡之後,人也就沒有了精氣神的來源。

你讓身體總是處於忍飢挨餓的狀態,器官的運行也就會病懨的,而當你穿著漂亮的衣服時,其實你的身體卻在長籲短嘆。

正確減肥記住2點

1.均衡飲食

其實現在宣傳的所謂明星減肥法,真的很讓人迷惑。幾年不吃主食,幾年不吃甜食,多少年沒好好吃飯。其實我真的很怕有年紀小的女生去模仿,明星工作需要沒辦法。

但是我們真的不用這樣,這樣減肥對身體的傷害可以說是不可逆。就算瘦了恢復正常飲食,還分分鐘可能比以前還胖。

現在有非常規範的減脂食譜可以學習,每天攝入的卡路裡計算也都可以用手機軟體搞定。即使自己懶得做飯,外賣也有減脂餐可以定。

多閱讀關於減脂的實踐知識,你會發現,原來減肥並不是只能吃草,甚至可以吃得很美味很放肆!

2.選擇一項運動,並堅持下去

減肥是離不開運動的。減肥難免要減少進食,而吃得少就意味著為降低自身的身體代謝,越來越減不動。運動就是在這個時候的一把推手,讓你的身體在保證營養吸收的情況下,提高自身代謝,加速脂肪的消耗。

但是大部分會過度節食進行減肥的人,很大一部分原因還是覺得運動太累了。所以選擇一樣自己能夠做下去的運動是很多人的難題。

最容易讓人放棄的就是常用的減脂手段——跑步和跳繩。而很多人還忽略了一項非常燃脂的居家運動——呼啦圈。

在轉動呼啦圈的時候,大約10分鐘就能消耗掉100大卡的熱量,堅持20分鐘以上,燃燒脂肪的效果更加明顯。

女星宋軼也是如此,通過轉呼啦圈來維持身材,並且腰圍常年保持在58cm!宋軼說:「轉著轉著就瘦了」

看著宋軼的展示,戚薇和王菊也一秒就被種草~

很多人沒錢,不想出門,就很適合用這個呼啦圈來減肥!宋軼表示:這個呼啦圈最大的特點就是:它是真!的!不!會!掉!

不管你怎麼轉它都會牢牢地在你的腰上,很適合運動小白!

通過在腹部轉動呼啦圈,刺激腹部大部分肌肉群,進而達到減肥掉肉,以及給肌肉塑形的效果。

7天秒瘦3~5釐米,小肚腩是說沒就沒,"遊泳圈」變「小蠻腰」,氣色精神都比減肥前好很多!

這款採用重力球的呼啦圈簡單高效,一點也不耽誤你刷朋友圈,看抖音,煲劇!

誰都能轉!一次30分鐘,消耗卡路裡,只要你堅持,小蠻腰指日可待~

作為網紅爆款,月銷上萬件,某書app上一片呼聲,網紅明星都在推薦!好評自然也是連連不斷。

還有一些產後媽媽們,腰部開始鬆弛,贅肉特別頑固,怎麼都減不下去,也可以試試。

贅肉太多轉一轉:第1天101斤,第40天88斤,瘦腰的效果真的很明顯!(啤酒肚,產後小肚腩都有效)

一周5次,每天半小時,消耗800卡路裡!大腿、小腿也跟著瘦下來,線條迷人~

不論男女,不論什麼身材都能駕馭!每天這樣堅持30分鐘就可以,既不耽誤你聊天,也不耽誤你看劇,轉著轉著就瘦了,還能按摩腹部,便秘都好了,一舉兩得!

59元就能擁有,點這裡就能「獲取」明星同款呼啦圈↓↓↓

相關焦點

  • 馬思純因胖上熱搜,微博可愛神回復
    前幾天還在說瘦了的馬思純,怎麼遊泳圈就出來了?幾天不見馬思純又吃回去了?此前敬業的馬思純就因為演的一部戲特地去增肥!這次是為戲犧牲形象?還是上上部戲吃吃吃後遺症?或許又是在為戲增肥吧?有網友批馬思純沒有作為女明星的自覺性,就這身材,也好意思出來演戲?建議其做好身材管理。
  • 手賤搜了下高曉松的現狀,52歲高曉松瘦成吳亦凡!真不是P的!
    手賤搜了一下高曉松的現狀,被驚到了!高!曉!松!瘦!了!別懷疑自己的眼睛,52歲的高曉松,瘦了30斤!路人視角下的高曉松,背影身材直逼吳亦凡…為什麼說像吳亦凡,是因為高曉松本人曾在節目中說過:「我年輕的時候,跟吳亦凡非常像。」
  • 楊冪到底有多瘦?直播現場量圍度,腳踝只比李佳琦手腕粗1釐米多
    身材差是女星的原罪,娛樂圈身材火辣的女星不在少數,但要說瘦的恰到好處,楊冪絕對可以說榜上有名。直播逐漸變成大趨勢並且反響不俗,帶貨的人群從主播到明星。4月28日,流量花旦楊冪做客李佳琦直播間帶貨。作為娛樂圈梗王的楊冪在直播間中毫無明星架子和李佳琦大開玩笑,當天為了響應帶貨商品,楊冪在直播現場量了自己的手腕和腳踝圍度。沒有了百萬修圖師的楊冪身材依舊抗打,量出的結果分別為13釐米和17.2釐米。
  • 要紅先得瘦,又一女星成了「紙片人」,為減肥真是夠拼啊
    前言:女明星到底有多瘦?我們曾經覺得在鏡頭裡胖得很明顯的範冰冰、蔣欣等人,其實也不過在一百十一多斤,那些在鏡頭中看著特別正常的女演員,大部分人的體重不過才八十幾斤,咱們要配合她們的身高來看,這個體重已經屬於偏瘦了,就連圓臉的趙麗穎和楊紫,也要為了臉看起來小一些,要拼命減肥,只能怪鏡頭太不厚道了。
  • 女明星減肥招數太多,都瘦成黃瓜片了!難道真的是「以瘦為美」嗎
    佟麗婭:我最近好不容易才胖了兩斤,怎麼吃才能胖啊?佟麗婭這句話確實有點得罪人,像她這種吃不胖體質真是讓很多人羨慕嫉妒恨,尤其是在娛樂圈裡極力保持身材的女明星們。秦嵐曾在節目裡說過:鏡頭裡很瘦的人生活中都瘦的跟鬼一樣,而生活中正常的人鏡頭裡都會胖一圈。
  • 樸春因減重11公斤上熱搜,背後是多少人的意難平?
    前幾天,前YG娛樂韓團2NE1成員樸春因為減肥成功登上了韓國和中國等多國熱搜。可能很多人疑惑,為什麼就只是減肥成功,就能登上熱搜了呢?那是因為姐姐有一段時間是真的很胖,準確來說是腫起來的,並且這次樸春直接瘦了11公斤,仿佛又回到了曾經的那個樸春歐尼。
  • 明星熱搜排行榜:僅四位男星上榜,進入「姐姐」主導的娛樂時代?
    對於現在的明星藝人來說,只要有一些風吹草動被發現之後,就會登上熱搜榜,雖然這會給她們的私生活帶來一些影響,但同時熱搜榜單的出現,也為他們帶來了很多人氣和熱度。畢竟登上熱搜榜單之後,就意味著大部分的觀眾都能夠看到關注到,所以有很多優秀作品會在熱搜上被迅速宣傳。
  • 卑微的韓國明星踏遍中國熱搜
    01 「沒錢的時候就去中國」 在泫雅、「雙宋」、IU等頂流韓星頻繁竄上熱搜之前,「在中國」對韓國藝人明星而言一直是一個可遇且可求的可觀狀態。
  • 辛芷蕾「胖」上熱搜後,特意穿小黑褲秀細腿,力證我很瘦
    前段時間辛芷蕾參加活動的生圖被曝出,一改往時優雅高級的她,生圖看起來整個臉發胖了一圈,更被人嘲似發麵饅頭,直接「胖」上熱搜,為了力證只是照片角度問題,辛芷蕾也開始注重穿搭起來,特意穿緊身小黑褲秀細腿,力證我很瘦。
  • 閆妮瘦成一道閃電成為女性楷模 網友:他們一胖毀所有
    一白遮三醜,一胖毀所有。皮膚黑了還可以用堪比整容術的化妝來遮掩,而胖了......就有點難辦了。普通人瘦20斤,顏值就飛躍一個檔次,更何況本來就底子比常人優越的明星。有些明星在胖瘦之間,輕而易舉的就反轉了人生。
  • 郭美美自稱要瘦成閃電 真人照被批又老又醜(圖)
    郭美美真人照被批又老又醜。  近日,郭美美現身北京某活動,媒體曝光了郭美美真人照,與其微博的自拍照相比,真人臉部臃腫肥胖,皮膚也並沒有自拍照那樣細膩光滑。河北新聞網訊:郭美美真人照與自拍照差距巨大引網友紛紛吐槽,郭美美「嬌美」形象被徹底推翻。
  • 郎朗結婚鞏新亮上熱搜,扒扒分手後擺脫不了前任牽絆的六位明星
    郎朗結婚鞏新亮上熱搜,扒扒逃過了虐戀卻逃不過前任牽絆的明星文/一床情書6月2日,36歲的天才鋼琴家郎朗在微博宣布結婚。他的太太Gina Alice是德韓混血,今年24歲,兩人早在幾年前相識於德國柏林,Gina Alice的甜美文靜打動了郎朗,再加上Gina Alice也是鋼琴家,兩人擁有共同的話題,因此一切都水到渠成。
  • 賈玲近照胖成「洪金寶」,膀大腰圓惹群嘲,其實都是藥物副作用
    當下社會都是以瘦為美,尤其是明星,為了上鏡好看嚴格控制體重,細數娛樂圈中最紅的女藝人,仿佛都是柔弱無骨的,但有一個人除外,她就是賈玲。在這個以瘦為美的時代,賈玲圓潤可愛,在別人依靠顏值和身材收穫關注的時候,賈玲依靠有趣的靈魂為大家帶來歡樂。
  • 現在該瘦了|1個月20斤 VS 14個月61磅,你選?
    今天的故事呢,從一條微博說起。汪小菲一條微博把大s送上了熱搜。
  • 圍棋國手柯潔怒對女星產子熱搜:不認識的人生了個蛋,遭網友吐槽
    在這個娛樂至上的年代,社交平臺仿佛成了為娛樂圈服務的工具,大家對於明星的戀情、都津津樂道,因此各路明星常年佔據著熱搜榜都也不是什麼稀奇事。此條內容一經發出奚夢瑤產子毫無意外地登上了熱搜,各路媒體和網友的巨大討論量更是讓這條熱搜顯示「爆」。
  • 奚夢瑤生子上熱搜,圍棋冠軍粗口吐槽:「蛋爆了嗎」?
    昨晚,柯潔在微博上發了這麼一段話:臥佛了,熱搜兩個完全不知道是誰的人下個蛋,顯示個爆?是蛋爆了嗎?死了那麼多人的事情只顯示了新?昨天,著名模特奚夢瑤和澳門賭王長孫何猷君的兒子誕生,這條新聞迅速登上微博熱搜榜榜首,後面還顯示了個「爆」,意為「火爆」。
  • 網絡暴力有多可怕?影帝被逼退出娛樂圈,連他這次也扛不住了
    娛樂圈「水深」,大家也都是心知肚明的,不管大明星、小明星,稍有不慎,就會被打入「冷宮」,永無出頭之日。這麼多年過去了,有很多我們喜歡的明星已經消失在了熒幕前,退出了娛樂圈。就拿我們的「冠希哥」來說,那在當時可是比「四大天王」還火的存在,不過在那次「事件門」之後,為了保護家人,也是宣布永久退出娛樂圈。除了冠希哥,影帝黃海波的演技也是被大家認可的,不過那件事發生之後,正值事業巔峰的黃海波也是抵擋不住網絡暴力,直接宣布退出娛樂圈。雖然,事後有人澄清黃海波可能是被人冤枉的,但是也抵擋不住噴子的霸屏。
  • 為了減肥,娛樂圈的明星對自己有多狠?
    娛樂圈的女明星愛美是出了名的,為了減肥達到最佳的上鏡的效果,她們什麼狠招都可以做,什麼難吃的食物都敢去吃,一舉一動真不是一般人能夠做得到的,比如說柳巖。柳巖一開始是做主持人起步的,但是那個時候她默默無聞始終沒有知名度,後來通過改變自己的定位走了性感路線,結果事業的任督二脈一下子被打通了,她的演藝事業就像坐了火箭一樣快速上升,成為前幾年最有話題性的女明星之一。柳巖的熱度無疑是很多女明星都十分羨慕的,有話題就有曝光有人氣,有人氣就代表著她的商業價值高。
  • 各位女神明星體重大揭秘
    什麼好女不過百啊,不是平胸就是矮啊你看哪個黃金身材的明星、超模,體重沒過百啊,果然都是又瘦又美噠來猜猜那些以好身材出名的女明星,真實體重是多少?!熱巴雖然身高168,但體型還算苗條,不過到底是有多重,來看一下男明星的臉就知道答案了。
  • 鄭爽登上熱搜後趁機宣傳直播,曾稱上熱搜會漲片酬
    作者|傑兒 審核|芳芳 提要:鄭爽作為娛樂圈內「放飛自我」的代表明星之一,多次因為話語直白而登上熱搜。但她本人好像對此沒有顧及,依舊是之前怎麼做,現在就怎麼做,並沒有任何改變。