娛樂圈的女明星愛美是出了名的，為了減肥達到最佳的上鏡的效果，她們什麼狠招都可以做，什麼難吃的食物都敢去吃，一舉一動真不是一般人能夠做得到的，比如說柳巖。
柳巖一開始是做主持人起步的，但是那個時候她默默無聞始終沒有知名度，後來通過改變自己的定位走了性感路線，結果事業的任督二脈一下子被打通了，她的演藝事業就像坐了火箭一樣快速上升，成為前幾年最有話題性的女明星之一。柳巖的熱度無疑是很多女明星都十分羨慕的，有話題就有曝光有人氣，有人氣就代表著她的商業價值高。
柳巖最大的優勢就在於她的外在條件非常好，這無疑是祖師爺賞飯吃，在這一點上她就比很多女明星領先太多了。如今基本上一提到柳巖，大家腦海裡就會浮現出她的樣子，這對於一個演員來說其實已經成功了一半。柳巖的身材優勢也為她爭取到了很多機會，讓她從一個主持人真正變成了一個人氣演員。
而柳巖之所以能一直保持這麼好的身材狀態，除了先天條件好之外，和她自己瘋狂鍛鍊減肥也有很大關係。從柳巖的社交平臺分享的動態就可以知道，她基本上不工作的時候都會泡在健身房裡面。柳巖有一段時間曾經爆肥了20斤，那時候她整個人看起來都是臃腫的，結果後來為了上節目，她短時間內減掉這些贅肉恢復到最佳的狀態，這不是一般人能做到的。
所以我們光羨慕柳巖的身材比例好，其實她吃的苦頭一點都不比別人少。為了不長肉，柳巖平時吃的也是樸素簡單，基本上就是飽一頓餓一頓的狀態。這樣做是可以在鏡頭前漂亮上鏡了，但是自己肚子受的苦只有自己知道了。只能說娛樂圈的競爭真的很殘酷，今天你放鬆了可能機會就被別人搶去了，為此她們不得不時刻保持自己處於最好的狀態。