山楂片的功效與作用 吃山楂片有什麼好處

2020-12-01 天氣網

　　將新鮮的山楂去除籽後經過曬乾或烘乾得到山楂片，這種幹的山楂也是可以直接食用，不過口感還是保留了酸澀，一般多將山楂片用來泡水喝。山楂片的功效與作用都有哪些呢?平時吃山楂片會給人帶來以下諸多好處。

　　【山楂片的功效與作用】

　　1、能健脾消積。

　　山楂片中任含有豐富的枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸等營養物質，有促進胃腸消化的作用，適當服用些山楂片可以開胃消食哦。

　　2、抗氧化的效果。

　　山楂片含有的某種營養物質具有很強的抗氧化作用，可以幫助人抵抗衰老、皮膚衰老等問問題，是女性的一大福利品，不用擔心色素在臉上皮膚沉澱了。

　　3、活血調經。

　　山楂具有活血、調經、化瘀的奇效，若是和蜂蜜、丹參、枸杞等一起泡水飲用，口感更加，還可以去起到破除淤血的功效，有助於緩解經期痛經等問題。

　　4、防癌抗癌。

　　山楂片中含有一種叫牡荊素等化合物，它有抑制癌細胞的作用，所以長期吃山楂片可以防癌抗癌的。

　　5、防治心腦血管疾病。

　　山楂片具有增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統的功效，還可以用於輔助治療高血壓、高膽固醇的情況，對我們心血管系統健康極其有益。非常適合中老年人用來泡茶喝。

　　另外，山楂片不僅僅可以用來泡水喝，還可以用才菜餚或者湯品中哦。

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