據最近的相關調查顯示，有三分之二的成年人至少有過一次這種似曾相識的經歷。心理學家稱：似曾相識的感覺，在每個人身上都會發生，不過，如果這種感覺來得過於頻繁、過於強烈，就是一種病態。
似曾相識是人們大腦中知覺系統和記憶系統相互作用的結果。要想了解我們為何會出現似曾相識的感覺，得先了解人類知覺和記憶過程中的分類原理。分類是知覺也是記憶的一個基本特徵。知覺包括對面孔的知覺，對物體的知覺，對位置的知覺，等等。以上述3類知覺為例，我們到一個地方以後，這個地方的人物、環境物及它們的方位和空間關係，可能是同時出現的，然而，我們對它們的知覺卻是由大腦中3個不同的功能迴路，即位置知覺的迴路、物體知覺的迴路和面孔知覺的迴路分別去完成。與知覺類似，記憶也分很多類型，知識和感念的記憶被稱為語義記憶；針對情節、經歷、事情經過的記憶，即情景性記憶，這是無意識記憶。其中每一類記憶，又可以分為很多個子類。正因為知覺和記憶都是「分類」進行的，我們曾經經歷的一些場景的眾多特徵被存放在不同的記憶系統中（而我們無法意識到這點），當我們進入一個新的場景時，場景中的某些部分就可能會刺激我們的一些記憶，調動大腦中不同的記憶系統與之相匹配。一旦場景中的某一特徵和過去的經歷匹配上，就會產生似曾相識的感覺。
不過要體會到似曾相識並非易事。一般來說，越是與情緒密切相關的事物，人越容易記住，因此如果人處於一種情緒不穩定的狀態，似曾相識發生的概率就高。而在人的一生中，青春期和更年期時人體內分泌會發生劇烈變化，從而使人處於一種情緒不穩定的狀態，記憶也會變得很活躍，這時候往往易於發生似曾相識的現象。需要指出的是，儘管幾乎所有的人都會出現似曾相識的主觀體驗，但並不意味著似曾相識在所有人身上發生的機率都是一樣的。
在似曾相識的現象中，被調動的大多是無意識的記憶。似曾相識有一個明顯的規律——主要發生在對場景的體驗上，這是因為人的每一個知覺都是在一個具體的場景下產生的，這種場景往往是一個大的背景，不需要特別加以注意就會跑到腦子裡形成無意識記憶。從童年開始，所有的經歷，不管是想記的，還是不想記的，都會在腦子裡留有或多或少的記憶痕跡，在一些極特殊的場景下，這些無意識的記憶被激活，投射到意識中，就產生了似曾相識之感。
（原載《教師博覽》）
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