說起鄭書豪，想必很多家長都認識，他是2017年陝西省理科狀元，高考成績總分719分，其中語文125分、數學146分、英語149分、理綜299分。可以這麼說，除了語文之外，其他科目的成績幾乎都是滿分，隨後也直接被保送進了清華大學「姚班」。要知道，能夠進「姚班」的孩子，不是天才就是人中龍鳳，必須要經過層層選拔才有機會進去的，可見被保送進去的人有多厲害。
在參加《最強大腦》的時候，鄭書豪的入選排名並不是很高，仔細看能看出來，鄭書豪對自己的成績是非常不滿意的。因此在前兩場筆試中，他的成績也不是很理想，分別是倒數第二和倒數第一，可見他的壓力有多大。好在學霸總能輕鬆化解壓力，在「一筆立體畫」這個挑戰中，鄭書豪僅用了35秒就完成了挑戰，憑藉強悍的實力成功擠進30強，上演了黑馬逆襲。
看到鄭書豪，可能很多家長會感慨：「這要是我的孩子該多好呀？怎麼我家孩子就沒那麼聰明呢？人家是怎麼學習呢？難道有什麼秘訣嗎？」
這3點會導致孩子大腦發育遲緩
1、垃圾食品
孩子們對一些食品是沒有抵抗力的，比如說一些小蛋糕、冰淇淋、甜點、糖果和一些飲料、奶茶的，漢堡店的漢堡、薯條、可樂。如果一旦攝入過量的話，就會導致很多的健康問題。大家有沒有發現，當吃完飯之後會覺得困，想要休息。這是因為碳水化合物快速轉化成的糖分，而糖是人體不可或缺的營養，但是會影響大腦的思維能力，會導致大腦之間傳遞減緩，引發困意。而且垃圾食品還含有大量的反式脂肪酸攝入過量，隨著血液流經大腦在。眼睛具體影響大腦反應速度，長此以往影響孩子記憶力和大腦發育。
2、熬夜
很多家長包括很多孩子，為了能夠領先他人通常會長時間學習。熬夜固然可以領先於他人，但是熬夜帶來的弊端也是非常明顯的，長期熬夜容易造成腦供血不足，精神力下降，身體素質變差。熬夜會使交感神經一直處於興奮狀態，從而導致第2天人就會全天無精打採、注意力不夠集中，反應遲鈍；晚上睡不著，白天不清醒，噁心和痴呆等多發性症狀。長此以往就會影響孩子大腦發育，導致記憶力減退。
3、抽菸、喝酒
現在社會，很多人都會有吸菸的情況。在二手菸環境中，胃腸道功能受到影響，食慾低下，飲食減少，影響生長發育、智力發育。易患各種感染性疾病，特別是呼吸系統疾病，容易誘發支氣管哮喘、支氣管炎、中耳炎等。
由於兒童排除毒物能力較弱，菸草毒物容易聚集在體內，導致兒童發生腫瘤等疾病機率加大。容易對孩子形成錯誤引導，使孩子也容易養成抽菸習慣，又對其它兒童起到不良影響。
多吃這2物，補腦益智，聰明大腦，成績猛漲
（1）烯酸素
它是腦細胞生成的基礎，又被稱為「記憶黃金」，刺激神經突觸的生長，使神經網絡更加發達，加快神經中樞的信息傳遞功能。這種營養物質不僅能促進孩子的大腦發育，還能提高孩子的記憶力，有效預防近視。
（2）獼猴桃
被譽為「水果之王」的獼猴桃酸甜可口，營養豐富，是老年人、兒童、體弱多病者的滋補果品。獼猴桃中含有豐富的高密度的營養素，而且獼猴桃含有豐富的維生素，還含有植物纖維和鉀元素，能夠在腦內神經遞質合成過程中發揮作用，能夠起到補腦的功效。