打噴嚏了，趕緊衝一包板藍根衝劑！上火了，吃幾片牛黃解毒片瀉瀉火！吃撐了吃脹了，健胃消食片當零食吃……如果你也有這樣隨意用藥的習慣，該改改了！即便是家中常備藥，也不是想吃就能吃，多吃吃錯了同樣會帶來健康風險。
板藍根喝多傷脾胃
每到感冒易發季，很多人會選擇喝幾包板藍根來預防感冒。但其實，板藍根不是人人都適合喝，亂喝板藍根可能傷身！
寧夏人民醫院藥學部臨床藥師王昊介紹，板藍根性寒味苦，具有清熱解毒、涼血消腫、利咽等功效。就治感冒而言，主要針對的是具有發熱或高熱、咽喉腫痛等一系列症狀的風熱感冒。板藍根不適用於風寒感冒、體質偏虛寒的患者，如果服用容易引起腹瀉、腹痛等症狀，甚至可能加重病情。
另外，服用板藍根，一定要根據病情，適量用藥，不能長時間、大劑量服用，更不能每天像喝茶一樣飲用。「長期大量服用板藍根可能傷及脾胃，導致食慾減退、腹瀉、腹痛、腹脹等消化系統的不良反應。若需服用，也建議飯後服用，以減小對脾胃的刺激性。」王昊說。
牛黃解毒片吃多了可能「中毒」
冬天，氣候乾燥，很多人的身體「起火」了：嘴角起泡、嗓子幹痛、便秘等各種情況都找上門來……上火了，牛黃解毒片是很多人常用的去火藥。但王昊提醒，牛黃解毒片是瀉三焦實火，清肺胃實熱的，只能在上火嚴重時(如牙床腫痛、大便不通或口舌生瘡)暫時服用以緩解症狀，不可作為長期的治療用藥。
牛黃解毒片中含有的大黃、冰片、石膏、黃芩等成分，性質寒涼，若大量服用會傷脾胃，並產生藥物依賴。如果病因明確，可用牛黃解毒片短期緩解症狀，該藥服用時間不應超過3天，切忌過量或長期服用。「臨床上發現，一些患者為了瀉火解毒，大量、長期地服用牛黃解毒片，結果出現了皮疹、劇癢、胸悶、腹瀉等症狀。這時應該警惕砷中毒。」
濫用瀉藥，加重便秘
習慣性便秘是老年人常見的毛病，很多老年人家中常備瀉藥。但濫用瀉藥，非但不能治好習慣性便秘，反可能使患者對藥物產生依賴，讓便秘成為頑症。
寧醫大總院心腦血管病醫院消化內科主任醫師張飛雄認為，對經常便秘的人而言，瀉藥能解決燃眉之急。但是，便秘是一種慢性病，有的患者覺得瀉藥方便、痛快，把它當成「萬靈丹」，這是非常危險的。「門診上見過長期喝大黃水的患者，腸子都黑了。」濫用瀉藥不僅治不了便秘，還可能誘髮結腸黑變病、結腸息肉等，增加癌變風險。
由於瀉藥種類繁多，如果必須使用該類藥物治療便秘，建議在醫生指導下使用，在未明確診斷之前，不可隨意應用，以免造成嚴重的不良反應。
慢性咽炎發作潤喉糖治標不治本
寒冷的冬天，人們喜歡吃點辛辣的食物禦寒，加上室內供暖乾燥，容易誘發慢性咽炎。嗓子不舒服的時候，不少人把潤喉含片或潤喉糖當做「神丹妙藥」，其實，潤喉片最多在炎症發作急性期中使用5天~7天，不能過度服用。
寧醫大總院心腦血管病醫院耳鼻咽喉頭頸外科主任醫師劉懷濤介紹，潤喉片對慢性咽炎本身卻是治標不治本的。一些含片裡含有藥物成分，有消炎、止痛、驅除炎症的作用，長期濫用，會擾亂口腔的內在環境，造成菌群失調，可能加重炎症，誘發潰瘍等。最好在專科醫生的指導下，規範、科學用藥。
另外，防治慢性咽炎，菸酒最好不要碰，飲食清淡，忌辛辣之物，過冷、過甜的東西也儘量不吃，多吃富含維C的果蔬以及富含膠原蛋白的食物。避免刺激性氣味。冬天，保持室內合適的溫度和溼度很重要。注意口腔衛生，早晚可用淡鹽水漱口，以清潔和溼潤咽喉，預防細菌感染。
皮膚癢亂抹藥膏易患激素皮炎
一到冬天，很多人覺得皮膚又幹又癢，容易「過敏」，此時一些人會自行塗抹一些藥膏。雖然可能很快好轉，但症狀沒幾天又捲土重來，讓人不勝其煩。專家表示，其實症狀好的那幾天是假象，很可能是因為塗抹的藥膏裡含了激素，這樣往往是治標不治本，長期使用還可能會引起激素依賴性皮炎等不良反應。
如遇到皮膚問題，應及時到皮膚科就診，如確實需要使用激素類藥膏，也應在醫生指導下使用。
健胃消食片，別當零食吃
消食片，你一定不陌生，居家旅行必備之物。不消化、吃脹了，嚼上幾片，好吃不膩、酸酸甜甜,甚至有些人長期給孩子隨意吃幾片。
但王昊建議，健胃消食片是藥品，可不是零食，不宜盲目服用。「健胃消食片主要成分是山楂，山楂味酸，可以增加胃酸分泌，增加酶的活性，幫助消化。健胃消食片對於消化不良和腹脹等症狀確實有用。作為非處方中成藥，副作用也相對較小，但不推薦長期大量食用健胃消食片。尤其是胃酸過多的人吃了之後，胃內的酸度會急劇增加，若患有潰瘍病還會加重病情。因此，胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者最好不要吃；兒童、孕婦、年老體弱者，應在醫師指導下服用。」（記者 劉威）
【來源：塞上清風】
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