足球基礎:怎樣踢出像斯科爾斯一樣的正腳背長傳球?

2020-12-02 懂球帝官方

正腳背傳球能成為職業傳球大師們最喜歡使用的長傳球方式之一因為這種傳球可以在保證傳球距離的同時還可以保證速度和落點。但在草根球場上貌似還是很少能夠看到這種傳球，大部分的草根球員還是比較常用類似小貝圓月彎刀似得腳內功搓弧線球來完成長傳球。文章並不是想要表達圓月彎刀似的傳球有什麼不好，而是希望大家能在不同的時候能使用最適當的長傳技巧。

視頻解析 ▼

技術動作 ▼

基礎概略

正腳背傳球只從技術動作的角度來分析，其實和我們之前給大家講過的「正腳背射門」是一個道理：腳踝一定要繃直，如果腳踝不能完全繃直，不僅僅會影響發力，更加讓人痛苦的是觸球一瞬間腳踝被動受力被拉直會有強烈的疼痛感，甚至有讓你有放棄練習這項技術的想法。可能這也是為什麼草根選手中真正能熟練掌握正腳背踢球的球員並不是很多的一個主要原因。

觸球部位

要用自己的腳背正面（繫鞋帶的地方）擊打到皮球的正後部甚至正下部的。

身體姿態

腳的尺碼比較大的同學應側身讓自己的腳背可以自然的踢到球的中下部。

傳球高度

這裡小編又要跟大家再講一點點物理知識。根據能量守恆定律：相同的力由於施力方向的不同，最終導致水平和垂直的力量分配是不一樣的。

擊球點較高的低平球。

擊球點較低的高吊球。這一踢法同樣適用開門球，保證又高又遠。

低平球

正腳背傳低平球由於球的飛行高度不會很高，但是這種球有更加快的球速，能給自己隊友帶來更多的處理球時間。

低平球的優勢與劣勢

低平球的優勢在於這種角度較低的傳球能對球速有絕對的保證，給自己隊友有腳充足的空間去獨自處理皮球。只要能在對方還沒有靠近時就能將皮球停好，相信防守者就不敢再輕易上前。

低平球的劣勢則是對自己隊友停球能力的要求非常之高。

如果使用球速較慢的高吊球或者其他任何一種球速較慢的傳球方式，這樣對於接球人來說肯定會比較容易接到皮球，甚至即便是他第一下沒有接到皮球也可以等皮球彈地後去找第二點。但是這樣也給力防守人充足的時間過來和你爭奪球權。

實戰應用 ▼

1.低平球大範圍轉移。

2.反動快速反擊直接找前場的隊友。

3.直接助攻鋒線上的隊友得分。

寫在最後 ▼

足球其實就是一個通過傳球和跑位來幫助隊友或者自己爭取到更多時間和空間。所以在什麼時候選擇怎樣的傳球方式，來幫助隊友創造更多的空間和時間才是我們的終極目的。如果你的傳球很準但卻總是軟綿綿，慢悠悠相信這種球是不會有幾個能被自己的隊友拿到的，即便是勉強拿到球權估計也早已被對方盯得死死地。

至於什麼時候適用於什麼腳法？那就要開你在當時採用你想用的腳法是否能夠找到隊友，並繞開你們之間所有的防守球員。

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