大體重的奧尼爾很少受傷,姚明相對瘦一點,為何卻應力性骨折了?

姚明在NBA的起點很高，狀元出身，甚至可以說姚明剛步入巔峰就隕落了。而罪魁禍首就是應力性骨折了。連續2年遭受到應力性骨折，這也讓姚明無法繼續職業生涯，從而選擇了退役。

而說到姚明的受傷歷史，就是從他增重開始的。那麼那時候更大體重的奧尼爾一直打到了39歲才退役，整個職業生涯很少受傷。那麼相對瘦一點的姚明，為何卻應力性骨折了呢？

應力性骨折俗稱疲勞性骨折，導致這個傷病的關鍵詞就是一個，過度使用！當年姚明不僅賽程密集，且自己主動加練太多，未能勞逸結合，日積月累導致負荷過重，積勞成疾，最後腳傷難愈，只能退役，實在可惜。

都不用查當年的數據，從姚明進入到火箭隊就看球的老球迷都記得，姚明在NBA的休賽期，為國家隊打了多少比賽，一個斯坦科維奇杯都要被叫回來打球，基本全年無休。奧尼爾可以在夏天好好休息，不開心的話不用理任何官方任務。而且奧尼爾在常規賽也經常「偷懶」，打60多場比賽，這也是常規賽休養，季後賽爆發的原因。

而姚明從05-06賽季開始就飽受傷病困擾。07-08賽季，阿德爾曼入住火箭，22連勝期間，姚明就突然因應力性骨折賽季報銷。之後姚明積極恢復為了參加08年北京奧運會。08-09賽季，姚明常規賽之缺席了幾場比賽，季後賽第二輪第三場之後，姚明再次因應力性骨折賽季報銷。這個賽季是姚明最有希望奪冠的一個賽季。

姚明長身體的時候，條件沒後來那麼好，畢竟八十年代還是憑票供應的時候，而且跟腱短說明小時候沒怎麼訓練過，運動量少。那麼骨骼發育肯定會有點影響。在青年時期，國內的訓練並不科學，肌肉沒有很強，作用力直接傳遞到骨頭，埋下隱患。後期增重，對於腳踝的壓力非常大，聯賽和國家賽事休息少，腳型的原因也是受傷的重點。

而且之前姚明的紀錄片裡有說，姚明小時候的生活，飯都吃不飽，更別說牛奶這種美國人天天在喝的補鈣品了（姚明發育太快，骨頭長的不結實，要有足夠的營養，來補充骨頭生長過快所需要的各種微量元素，只可惜飯都吃不飽，別說那些其他的了），是為了能喝牛奶考入體校的。

湯姆賈諾維奇因病卸任，範甘迪接手後，姚明就開始拼命訓練外加增重，就註定了這個結果。