大五人格測試 (附測試小程序)

2021-01-14 學術那些事兒


大五性格特質(Big Five personality traits),又叫「五因素模型」或「大五人格模型」,是目前公認比較全面的人格分析模型。研究者通過詞彙學的方法,發現大約有五種特質可以涵蓋人格描述的所有方面。  Goldberg(1992)稱之為人格心理學中的一場革命。

大五人格中的五個維度分別是:

其英文的5個首字母為OCEAN,俗稱人格的海洋。

開放性指個體想像力以及好奇心程度,對經驗持開放、探求態度,而不僅僅是一種人際意義上的開放。得分高者不墨守成規、獨立思考;得分低者多數比較傳統,喜歡熟悉的事物多過喜歡新事物。盡責性指我們如何自律、控制自已。我們控制、管理和調節自身衝動的方式,評估個體在目標導向行為上的組織、堅持和動機。它把可信賴的、講究的個體和懶散的、馬虎的個體作比較。盡責性高的人行為規範,可靠,有能力,有責任心;做事有計劃,有條理,並能持之以恆,似乎總是能把事情做好,處處讓人感到滿意。盡責性低的人馬虎大意,容易見異思遷,做事效率低,不可靠。

外傾性指個體對外部世界的積極投入程度。

外傾性高的人性格外向,樂於和人相處,好交際,待人友好,充滿活力,生氣勃勃;充滿活力,常常懷有積極的情緒體驗。

外傾性低的人性格內向,緘默和恬靜,往往安靜,抑制,謹慎;對外部世界不太感興趣,喜歡獨處,獨立活動,社交範圍一般局限於少部分親密的朋友,有時會被錯認為不友好或傲慢。

宜人性是考察個體對其他人所持的態度,這些態度一方面包括親近人的、有同情心的、信任他人的、寬大的、心軟的,另一方面包括敵對的、憤世嫉俗的、愛擺布人的、復仇心重的、無情的。宜人性代表了「愛」,對合作和人際和諧是否看重。

宜人性高的人是善解人意的、友好的、慷慨大方的、樂於助人的,願意為了別人放棄自己的利益。宜人性高的人對人性持樂觀的態度,相信人性本善。宜人性低的人則把自己的利益放在別人的利益之上。本質上,他們不關心別人的利益,因此也不樂意去幫助別人。有時候,他們對別人是非常多疑的,懷疑別人的動機。 

5. 神經質/情緒穩定性:

神經質反映個體情感調節過程,反映個體體驗消極情緒的傾向和情緒不穩定性。

高神經質個體傾向於有心理壓力,不現實的想法、過多的要求和衝動,更容易體驗到諸如憤怒、焦慮、抑鬱等消極的情緒。他們對外界刺激反應比一般人強烈,對情緒的調節、應對能力比較差,經常處於一種不良的情緒狀態下。神經質維度得分低的多表現自我調適良好,不易於出現極端反應,較少情緒化,比較平靜。與所有特質人格理論一樣,大五人格更多地描述人格和預測行為,並不聚焦在人類的行為動機,不解釋人們為什麼會表現出這樣的行為。大五人格在企業管理中較為為常用,例如在員工招聘和團隊管理上,很多管理者認為盡責性高的人是優秀的僱員,更傾向於錄用這一類的求職者。再例如,假設要你和另一個人合作,有兩個候選人可以選擇,一個是好交際、對人友好、工作認真、情緒穩定、人又聰明,另一個是性格內向、對人不友好、缺乏責任感、情緒反覆無常,你會選擇哪一個人呢?答案是不言而喻的。閱讀完上面的簡單介紹,你是否願意了解一下自己,看看自己在這大五人格的這5個因素是怎樣的呈現。畢竟,在職場和生活中,多一點自我認知,會讓你的個人成長變得更為清晰。

溫馨提示:

[1] 本測試採用常用的大五人格50題版本,在測試結果計算時,基於本系統常模數據運算出標準分,以便更精準地反應測試者狀態;

[2] 本測試小程序支持個性化定製,企業用戶/培訓機構(代理商) 應用時,可申請定製成自己的專用版本,以便在此工具的基礎上為用戶提供更全面的支持服務。

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