地震雖然目前是人類無法避免和控制的，但只要掌握一些避險技巧，也是可以將傷害降到最低的。下面就一起來看看地震發生時的正確逃生方式和地震發生後的自救知識。
地震逃生三原則
逃生原則1：「蹲下、掩護、抓牢」
多次地震案例表明，地震中最危險的時刻，是在晃動最為強烈時，在房屋裡的人試圖強行逃出房屋，或在外面的人返回房屋試圖搶救同伴及某些物品等。這些舉動會加大被墜落物體砸死、砸傷的機率。
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如果你在室內，地震時就近躲避，震後迅速撤離到安全地方，是應急避震較好的辦法。避震時應選擇室內結實、能掩護身體的物體旁、易於形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室外開闊、安全的地方。
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身體應蹲下，身體儘量蜷曲，降低重心，同時抓住桌腿等牢固的物體。
逃生原則2：最佳路線「停—跑—停」
由於我們對地震知之甚少，才會導致逃生不及時，人員傷亡大。
地震其實是有規律的，一次震動襲來，先是縱波上下動，後是橫波左右晃，短的一二十秒，長的持續一兩分鐘，之後便會有短暫的平靜期。間隔時間越長，說明震源離你越遠。
因此，當房子晃動的時候，你可以躲在安全的地方，不晃的時候往下一個地點轉移，在下一波震動來襲之前，躲在新的可藏身的安全之處，直至從屋內轉移到屋外，從不安全的地帶轉移到安全的地帶。
逃生原則3：次生災害要避開
火災是地震最常見的次生災害之一。切記地震發生時，如果你在家裡做飯，請立即關火，失火時馬上滅火，並逃離現場。
不同位置上的應急措施
假如你在臥室裡
地震後房屋倒塌有時會在室內形成三角空間，這些地方是人們得以倖存的相對安全地點，可稱其為避震空間，它包括床沿下（千萬別鑽床底下）、堅固家具下、內牆牆根、牆角等開間小的地方。
躲開懸掛物：要選擇上面沒有懸掛物，附近沒有電源插頭的地方，以防上面的懸掛物落下砸傷及電源線著火引發的次生災害。
假如你在客廳裡
把客廳當成轉移地帶：客廳是四通八達沒有堆積物的地方，地震中，應把客廳當成安全的轉移地帶。
逃生用具應放在客廳明顯處：很多人習慣習慣是將逃生用具鎖在柜子深處，一旦用時卻發揮不了作用。逃生用具應放在客廳明顯處，方便各個房間的人拿起就跑。
假如你在衛生間
此處最安全：如果地震發生時，你恰好在衛生間，如果來不及逃出去，那麼請你就近躲避。
衛生間的牆多是承重牆，房頂墜落物少，相對更安全。同時，水源也很重要：守著水源是衛生間的一大優勢。
都知道衛生間最安全，但地震發生時，切莫全家人都一起躲在衛生間，分散躲藏可以增加生存機率。因為，地震時哪裡最安全並不確定，只是相對的安全，人員分散躲藏，可以增加生存的機率，方便在震後即時展開救援。
假如你在高樓裡
遠離高層樓的窗戶：地震時，高層樓面向馬路的那面牆很不穩定，高層樓的窗戶更要遠離。
現在的樓一般都是框架式結構，磚起到的作用是隔風隔雨，但不承重。地震時，常常是框架在，牆沒了，如果人躲在窗戶下，很容易被甩出去。
千萬不能坐電梯：地震發生時，在高樓的人要注意千萬不能使用電梯。一旦斷電，很容易被困在裡面出不來。萬一在搭乘電梯時遇到地震，可將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認安全後避難。
假如你在平房裡
室內墜物最危險：住平房的居民，地震發生時如在室內，應立即躲到炕沿、牆根下、桌子及床下。要儘量利用身邊物品，如棉被、枕頭等保護住頭部。因為平房內空間狹窄，屋內東西多且多放置於高處，地震時很容易造成墜落傷害。
逃出謹防斷電線：若正處在門邊、窗邊，且窗外無其它危險建築，可立即逃到院子中間空地上。平房區電線零落，地震時火災發生率特別高，尤其要防。
最不可取的行為：千萬不要躲在房梁下，不要躲在窗戶邊。切忌逃出後又返回取財物。
假如你在公共場所
千萬不要盲目湧向出口： 地震發生後，在公共場所裡，千萬不要盲目湧向出口，應避開擁擠人流，避免被擠到牆或柵欄處。
躲在近處的大柱子旁邊：地震發生時，如果人員較多逃不出去，可以就地蹲下或趴在排椅下，避開弔燈、電扇等懸掛物，保護好頭部。在商場、書店、展覽館、地鐵等處應選擇結實的櫃檯或柱子邊以及內牆角等處就地蹲下。
這些地方要遠離：遠離玻璃櫥窗、門窗或玻璃櫃檯。避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架。避開廣告牌、吊燈等懸掛物。
假如你在戶外
就近選擇開闊地：立即蹲下或趴下，以免摔倒；不要亂跑，避開人多的地方。
避開高大建築物：要躲開建築物，特別是有玻璃幕牆的高大建築；不要停留在過街天橋、立交橋的上面和下方。
避開危險物、高聳物或懸掛物：要注意躲開廣告牌、街燈、物料堆放處；要避開變壓器、電線桿、路燈等；還應該注意自動售貨機翻倒傷人。
避開其它危險場所：避開狹窄的街道，危舊房屋、圍牆等處，還要注意避開高壓線和下水道。
要保護好頭部：在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人，要注意用手或手提包等物保護好頭部。
避開山腳、陡崖和陡峭的山坡：如果地震時你在野外，要避開山腳、陡崖和陡峭的山坡，以防山崩、泥石流滑坡等。遇到山崩、滑坡，要向垂直於滾石前進方向跑，切不可順著滾石方向往山下跑。迅速尋找開闊並不會受崩塌、滑坡影響的地方避災。也可躲在結實的障礙物下，特別要注意保護好頭部。
記住這些哦！
地震發生時可以救命