出現嚴重脫髮的人，常常諮詢有沒有能讓頭髮快速生長，頭髮變濃密的好方法。今天筆者就給大家介紹三個好方法。
要想讓頭髮快速生長，並且變濃密，至少要經過以下三步：第一步頭皮好轉健康，脫髮的至少不脫髮了；第二步新陳代謝正常，開始有適量生發；第三步大量生發，頭髮的生長速度快於脫髮速度。頭髮發質變好，脫髮問題自然解決。
下面給大家介紹三個能夠促進發質，增多發量，讓頭髮快速生長的好方法。
一 要給頭發生長創造一個良好的外部環境
我們的頭髮要想健康的生長，首先要有一個健康的外部環境，比如溫度、溼度，表皮清潔程度等。頭皮生長需要清潔的頭皮，外部毛孔通暢，重金屬等有害產物少。
通常大家認為清潔的外部環境無非就是洗頭髮，這是不正確的，洗頭髮和洗頭皮是兩碼事。
頭皮可以保證頭髮內部溫度溼度適宜，不會因為風吹日照雨淋而影響。因此保持頭皮清潔，對頭髮的生長很有利。
所以要按時清洗頭皮和頭髮，不少人因為工作一忙，就數天不洗頭，這會造成脫髮，會造成不可挽回的傷害。
二多攝取促進頭發生長的營養物質
頭髮要想健康的生長，必須依賴足夠的營養物質。頭髮的生長需要40多種微量元素和營養。而我們平時主要通過飲食攝取，再經過微循環血液輸送到毛囊，多餘的營養物質則存儲在毛基質中供毛囊生長損耗。
所以我們在生活中，必須合理飲食，降低血脂，促使血液循環更順暢。增加頭皮營養物質供給。營養物質足夠時，只要頭髮毛囊沒有完全壞死，毛囊都能夠長出頭髮來。
三 掌握養護頭髮的知識，對頭髮進行適度保養
我們的頭發生長是有一個自然規律的，不能希望一夜之間頭髮長長。頭髮的長度應當適中，頭髮太短的話，就不能對頭髮形成良好的護理，而如果頭髮過長的話，就會很容易形成拖拽，造成頭髮的脫落。
切忌冷熱變化，毛細血管細密分布在頭皮淺層，當外部出現冷熱變化時，表皮收緊或放鬆，帶動毛細血管閉合或者舒張。會傷害頭髮。
儘量不要用吹風機，吹風機會造成頭皮迅速脫水，引起頭皮乾燥乾裂，細胞失水。還會促使頭皮分泌更多油脂。
睡前可以使用人參川芎液塗抹脫髮處，中醫證實，何首烏根、側柏葉、芝麻、當歸、薏苡籽、人參、川芎等製成的人參川芎液；具有擴張頭皮毛細血管，可增加頭髮的營養，促進新發再生，減少脫髮、斷髮、對損傷的頭髮具有保護作用。
以上就是給大家介紹的三種能夠令頭髮快速生長，讓頭髮變濃變密的方法，這些方法必須堅持下去，才能見到良好的效果。人們常講「羅馬不是一天建成的」，同樣，要想擁有一頭茂盛而濃密的頭髮，也不是一兩天就能夠辦到的，需要我們持之以恆的努力。