白髮變黑髮最好的方法是什麼,你一定猜不到!

在我們亞洲國家來說，大部人都是喜歡黑色的頭髮的，誰都不喜歡白頭髮，除非年齡到了。那麼對於那些，年紀不大，卻又有一頭白髮的人來說，有什麼方法使白髮變黑髮呢？

白髮

白髮變黑髮的方法非常多，這些白髮變黑髮的方法，概括起來包括食物療法、染髮、按摩、運動等。食物療法，相信大家都不會陌生，尤其對於我們中國人來說，「以形補形、以色補色」的觀念早已深入人心。雖然有很多所謂的「食療」方法，最終證明是沒有什麼用處的。但是還是有許多的食療方法非常奏效。

食療

根據科學的檢測我們知道，頭髮中含有豐富的微量元素，像鐵、鉛、鋅、鎘、硼、鈣、鈷、銅、鋁、鎳等，人體是不可能自己生成的，還是得從日常的飲食中攝取。頭髮中的鉬元素較多時，外在的表現就是頭髮很黑，很漂亮。而鎳含量太多時，人的頭髮外在表現為灰白色。因此，我們可以看到，任何的營養元素我們都不能少，但是也不能多，適量為好。因此，食療的意義就在於此！

而染髮呢，我們的建議是，不到萬不得以，千萬不要去染髮。因為染髮材料裡面含有各種重金屬、苯胺類的染料中間體。會使人過敏，頭暈，噁心等。總之，這種白髮變黑髮的方法是最不好的一種，除了能起到立竿見影的作用外，沒有任何的好處。

染髮

按摩和運動，也是白髮變黑髮的有效方法。這類方式，不用花錢，只需要自己動手就可以了，不過比起食療來，見效更慢。

運動

那麼，有沒有什麼好的白髮變黑髮的方法呢？我們所有人都在追求一種白髮變黑髮的最好方法。其實，白髮變黑髮的最好的方法，就在於放鬆心情、保持良好的心態。人的心情在高度緊張的情況下，頭髮就會白的比較快。在古代，伍子胥因為要逃避抓捕，一夜就急白了頭。可能有人會說，那是伍子胥在生死關頭，緊張過頭了而已。確實，平時我們都不可能面臨伍子胥那樣的情況。

但是，人如果長期焦慮、憂愁的話，白髮的產生就會緩慢的產生，可能最開始就是一根兩根三根這樣子。到某一天照鏡子的時候，就會突然發現，哇，真的是一頭的白髮了。這就是我們哲學上所講的量變引起質變的道理。

好心情

因此，白髮變黑髮最好的方法，不是去打針吃藥，也不是染髮，而是要保持愉悅的心情！再配合適量的運動，規律的作息，均衡的飲食，相信白髮變黑髮根本不足為俱！