【嘉賓】
王健：中國中醫科學院首席研究員 東城中醫院主任醫師
【關鍵詞】生物鐘 睡眠 心膽氣虛 痰熱擾心 肝火擾心 心腎不交 心脾兩虛
導演老孫如今最大的願望，就是盼著媽媽能長壽！導演老孫給出了長壽的線路圖：第一關是每天睡好覺，第二關是元氣滿滿，這樣才能到達第三關長壽！但是上歲數的人在第一關就遇到了難題，很難睡個好覺！專家指出：睡不好其實並不是睡眠本身的問題，很可能是本身身體內部出了問題。那麼，身體內部到底會出什麼問題？如何才能睡個好覺呢？更多詳情，請關注17:25分播出的，中國中醫科學院首席研究員王健主任帶來的《保護人體生物鐘》。
專家指出：最常見的導致失眠的有五種情況：心膽氣虛、痰熱擾心、肝火擾心、心腎不交、心脾兩虛！這五種情況，症狀各不相同，調理的方法也不相同。專家分別帶來了五位相對應的患者，他們各自都有哪些苦惱呢？專家給出的調理小妙招又是什麼呢？
專家指出：如果分不清自己是哪種情況導致的失眠，還可以用傻瓜助眠法來操作。這牽扯到幾個穴位。具體的穴位和注意事項有哪些呢？更多詳情，請關注今日17:25播出的《保護人體生物鐘》。
【專家出診時間】
王健：北京東城中醫醫院，每周二上午特需門診
備註：突發原因導致門診時間、出診地點、門診類型（普通、專家或特需門診）、掛號費用的改變，請以醫院當日公布為準。
【來源：北京衛視】
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