相信大多數的孕媽媽應該都有這樣的認知，那就是在孕期的時候咱們孕媽媽身體的溫度，其實是會隨著孕期的不同階段有不同的溫度變化的。尤其是在孕初期的時候，這也是給咱們備孕的女性朋友傳遞懷孕喜訊的一個信號。
不過很多孕媽媽也表示，自己雖然知道孕期體溫會有一些變化的幅度，但是至於在哪個幅度範圍內是正常的呢？或者說自己在孕期的時候體溫多少正常呢？自己身體的溫度變化在什麼時候下降？或者什麼時候上升呢？這些都困擾著咱們的孕媽媽和備孕準媽媽。
所以就這些問題，我們做了以下的整理。下面就讓我們一起來了解一下吧。
懷孕初期體溫多少正常
我們一般人的體溫是在三十六到三十七度左右，但是孕婦的體溫在懷孕初期的時候會有所變化，在懷孕十三周後，體溫又會恢復正常。
懷孕初期，孕婦的體溫在36.9℃-37.2℃之間。這種高溫期如果持續21天以上，而且無其他異常反應，月經也不來潮，甚至出現早期的妊娠反應，一般可以認定是懷孕的表現。
如果體溫忽高忽低，應該引起高度重視，特別是有習慣性流產的患者，更應該及時採取措施。
孕婦在懷孕的時候，體內的生成素會升高，一般的女性的基礎的體溫都是在三十六點五度左右，在孕婦黃體期的時候體溫就會上升零點五度。
懷孕初期孕婦體溫升高是正常的生理現象，孕婦可關注自己的體溫變化，以此初步推測出懷孕;若發現體溫異常變化，需及時到醫院檢查，以排查疾病隱患。
懷孕初期體溫變化原因
懷孕初期症狀之一就是體溫升高，基礎體溫大約在37℃左右，且體溫升高的情況會持續至孕中期。這主要是由於激素變化所造成的。
一般來說女性的基礎體溫會隨生理期變化而變化，女性在月經來潮前後，身體在雌激素的作用下體溫會維持在36.5℃左右，然後體溫逐漸下降，在排卵期體溫將至最低;
在女性排卵或者是受孕之後，身體就會受到孕激素的影響，而使得體溫上升零點三到零點四度左右，在下次的月經到來之後體溫又會恢復。
懷孕初期體溫升高是因為卵巢排卵後，卵泡形成黃體，分泌孕激素，而孕激素能使體溫升高。如果卵子受精懷孕，則黃體繼續分泌孕激素，所以體溫便一直維持在較高水平。
女性在懷孕之後體溫一直是穩定的。如果體溫出現變化，也會維持在36.9℃--37.2℃的範圍內。如果體溫出現忽高忽低，則有可能是黃體不足的提示。
黃體不足易導致流產或者不孕。當出現體溫變化幅度大時，應該引起高度重視，對於有流產經歷的孕婦來說，更應該及時去醫院檢查，採取相應措施。
此外，若在懷孕初期，孕婦出現異常體溫升高，且感到不舒服，應懷疑為發熱，建議最好到醫院做檢查，及時治療。
懷孕初期體溫測量方法
每晚睡前將體溫表水銀柱甩至36 ℃以下
每晚睡前將體溫表水銀柱甩至36 ℃以下，第二天清晨清醒後，不講話、不活動，取體溫表放於舌下，測口腔溫度5分鐘，每天測體溫時間最好固定不變，將測得結果逐日記錄在基礎體溫單上，並連成曲線。
孕婦可以根據自己的體溫變化判斷身體情況，一旦發現體溫異常，則需要及早進行處理。
懷孕初期體溫測量最佳時間
基礎體溫是排除一切幹擾後測到的體溫。因此，對測量的要求比較嚴格，比如應該在連續熟睡5-6小時以後，醒過來不能有任何動作等等。否則，測到的溫度就毫無用處。最好每天固定時間測量體溫。
孕婦體溫超38.5℃須特別注意
專家表示，發熱是人一生中必有的經驗，它是機體對外界感染源入侵後產生的生理反應，本質上對人體並無害。
一般人若體溫高於37℃，即可稱為發燒;孕婦新陳代謝速率較快，體溫比一般人高，體溫上升至37.5℃，就要考慮是否發燒了，體溫超過38.5℃時，就必須特別注意。
若體溫高於38.5℃，且合併有不舒服的症狀時，可以考慮使用藥物輔助，會有更好的退燒效果。
孕期孕婦自我監護胎兒的方法：
1.妊娠早期
(妊娠頭三個月)要注意測量基礎體溫，即休息6～8小時後所測得的體溫為基礎體溫。
入睡前將體溫計水銀甩到35攝氏度以下，放在枕下，早晨醒後不起床、不講話、不大小便，先將體溫計置於腋下，10分鐘後取出並把體溫度數記錄下來。
由於妊娠黃體的作用，早孕時體溫持續升高，波動在36.6～36.8攝氏度，表明胎兒情況良好。如果妊娠後基礎體溫呈階梯式下降，或有陰/道出血，妊娠反應突然停止，則要考慮是流產的先兆，應及時去當地醫院婦產科診治。
2.妊娠中、晚期(即從懷孕4個月起到分娩)
要留心胎動計數。所謂胎動計數是指孕婦自己計數胎兒活動的次數。
胎動是指胎兒肢體在子宮內的活動，孕婦通常在妊娠18～20周自覺有胎動，當到妊娠28～32周時胎動達到最高峰，38周後逐漸減少，過期妊娠則顯著下降。
胎動次數每日不同，頻率也不同，一般的規律是上午8～12時胎動均勻，之後漸少，待到下午2～3時減至最少，而在晚上8～11時又增多頻繁。
為了準確地測出胎動計數，通常要求孕婦側臥於安靜的室內，把注意力集中在胎動上，並且在早、中、晚固定時間各計1小時的胎動次數，然後將3小時胎動次數相加後再乘4即得12小時胎動數。
12小時的胎動數在30次以上為正常。若12小時的胎動不足10次，或比前幾天胎動次數減少1/3，或胎動每小時不足3次，或每小時超過40次，均提示胎兒有宮內缺氧情況，所以胎動是反映胎兒健康的有用信息。
胎動減少至胎動消失往往要經歷數日到1周，胎動停止至胎心消失(即胎兒死亡)一般不超過24～48小時。因此，一旦發現胎兒胎動減少，就應立即去當地醫院請婦產科醫師檢查原因並酌情處置。
3.勤測尿中蛋白含量
孕婦尿中出現蛋白，大多預示有發生妊娠中毒症的可能。所以，在妊娠中、晚期，每周可由孕婦本人測量1次。
具體方法是孕婦取新鮮尿2毫升左右，放入玻璃試管內，在酒精燈上燒至沸騰，滴入1～2滴冰醋酸後，再在燈上加熱至沸。
如果在尿液內出現白色絮狀物或變混濁，則表示尿中有蛋白，應及早就醫。試管、酒精燈和冰醋酸在醫藥門市部都能買到。
以上就是小編整理的關於孕婦孕期體溫變化的一些知識，希望咱們的孕媽媽能夠在孕期的時候注意到這些問題。另外，小編還得囑咐大家一兩句，孕期由於孕婦自身身體素質的不一樣，體溫變化幅度也是不一樣的，所以，為了保持在一個正常的變化幅度內，希望咱們的孕媽媽有一個良好的身體素質哦~~最後，祝大家好孕~~
（本文來自：百度寶寶知道 孕期知識庫）
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