美國是一個多時區國家，從東向西依次是西五時區、西六時區、西七時區和西八時區，一共4個時區，每個時區對應一個標準時間。從西向東分別為
西部時間（太平洋時間）（PST）（西八區時間）
山地時間（MST）（西七區時間）
中部時間（CST）（西六區時間）
東部時間（EST）（西五區時間）
在美國的阿拉斯加州和夏威夷州還有兩個對應的時區，即西九時區和西十時區，分別為阿拉斯加時間（AKST）（西九區時間）和夏威夷-阿留申（HST）（西十區時間）。
這6個時間，按照「東早西晚」的規律，各遞減一個小時。
另外值得注意的是，在美國，有些州被分在不同的時區裡，出現一個州有兩個時間的現象。如佛羅裡達州、田納西州、肯塔基州、印第安納州、德克薩斯州、內布拉斯加州、南科達州、北科達州、愛達荷州、蒙大拿州。申請這些州的學校時，需要特別注意時間問題，多留個心眼。
西部標準時間區PST(太平洋標準時間區Pacific Standard Time)：較中國時間慢16小時。
山地標準時間區MST(Mountain StandardTime)：較中國時間慢15小時
中部標準時間區CST(Center Standard Time)：較中國時間慢14小時
東部標準時間區EST(Eastern Standard Time)：較中國時間慢13小時
每年4至10月為夏令時期，時鐘需往前撥快一小時，分別差15，14，13，12小時。