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一旦患癌，抗癌就成了終身的「事業」。但有的人卻認為癌症治療結束、甚至是治癒後，抗癌就完成了，如果這樣想的話，說明你對抗癌還是不太了解。
因為無論是哪種癌症，在治療結束後都要面臨一個不容忽視的問題，那就是由於治療所帶來的一些副反應。無論是手術，還是放化療，都會對患者的身體造成一定程度的毒副作用，這種毒副作用所表現出的症狀就是「治療後副作用」。
「治療後副作用」可分為兩種
一種是急性副作用，就是在用藥的時候會出現，停藥後好轉。另一種是延遲副作用，這種反應一般會持續很長時間，或者是在用藥的時候沒有出現，而在停藥的一段時間後才出現。
對於這些副作用，一定要高度重視，一旦發現就應及時採取幹預措施，這樣對身體的恢復有很大好處。
下面給大家介紹4個常見的「治療後副作用」，及教給大家一些對應的自我調節的方法。
一、呼吸急促、喘息、發熱等
這些症狀常見於在接受胸部放化療之後，對肺部造成一定的損害，就可能會引起上述的症狀，還可能會出現乾咳、疲勞等。
自我調節方法：
癌症患者首先要戒菸，平時要進行適當的鍛鍊，以促進肺功能的儘快恢復，至於是選擇何種運動方式、什麼運動量要諮詢相關的醫生。
二、食慾減退、噁心嘔吐、腹痛腹瀉等消化道反應
化療藥多有消化道毒性，用藥後會引起一系列消化道的不適症狀。
自我調理方法：
建議嘔吐嚴重的患者，可以用鮮生薑、鮮橘皮、蜂蜜製成薑汁橘皮飲。將鮮生薑洗淨、切片，在容器中搗爛取汁，兌入蜂蜜，調和均勻。將新鮮橘皮洗淨、瀝水，切成細條狀，浸泡於蜂蜜薑汁中醃製1周即可。
如果腹瀉較重的，可以服用芡實粉粥：芡實60克、粳米100克，將芡實洗淨，曬乾或烘乾，研成細粉，粳米洗淨後入鍋，加水適量，大火煮沸後加芡實粉，攪勻，改用小火煮成稠粥。
食慾差、吃飯不香的患者推薦吃糖醋黃瓜：鮮嫩黃瓜300克、白糖50克、香醋30克、大蒜1枚，鹽少許。將黃瓜洗淨切薄片，用鹽醃一下，擠去水分，將白糖、香醋、味精一起調成汁，澆在黃瓜上，再把大蒜搗成泥後加入，攪拌均勻即可。
三、骨質疏鬆
化療、放療、激素治療以及類固醇的藥物，都有可能導致骨質變脆變薄。
自我調節方法：
可以適當補充鈣劑，飲食方面多服用含鈣豐富的食品如牛奶、排骨湯、豆腐、豆醬、蝦皮、芝麻、扁豆等。適當進行體育鍛鍊，遠離菸酒。
四、心臟問題
胸部放療最容易導致心臟問題，包括引發一些心肌弱化、甚至冠狀動脈等心臟疾病。
自我調節方法：
在飲食上多吃益於心臟健康的食物，多吃紅棗、桂圓、蓮心、豬心等，降低食鹽的攝入，控制體重，降低心臟的負擔，保證睡眠質量，再用合適的運動類型與運動量，維持心臟的強壯。
以上就是癌症治療後常見的4種副反應及自我調理的方法，需要注意的是，除此之外還有很多「治療後副作用」，在大多數情況下都是需要藉助醫療手段來幹預治療的。
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