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▲ 夏加爾《生日》
直到最近上了《與身體連接》的課,我才發現我不是沒人接觸,而是內心裡害怕與人接觸。
雖然在一開始,我剛聽說還有這種練習的時候,緊張得渾身都繃直了。但是等我鼓足勇氣(被推上去)和搭檔心貼心靠在一起的時候,我明顯感覺到有一股暖流從腳下升起,一路上湧,直達後腦勺。
把心都烘熱了。
沒想到最後我不僅沒有抗拒,反而相當專注地投入了其中。
原來好的擁抱,真的是可以滋養人的,而那些埋藏在我內心深處的渴望,似乎也開始慢慢甦醒了。
▲ 伊莉莎白《畫家和她的女兒》
還記得小時候,只要媽媽一回家,我就會迫不及待地衝她跑去,恨不得整個人都掛在她身上。可是媽媽總是好忙,總是沒一會兒就把我放到一邊,自己去工作了。
後來我在學院後臺看到了學員的作業,發現其實大家對擁抱練習都深有感觸。
而在長大成人以後,她第一次體會到了被人從身後溫柔環抱的感覺,差點流下淚來。
很少和父母擁抱,但是有一次一位同事朝我張開雙臂,我毫不猶豫地撲上去擁抱了一下,很開心!如果有人來到你面前,他願意張開雙臂擁抱你,那就去體驗這份幸運吧~
今天,意外藝術正式發起——
48小時擁抱挑戰
想到TA,就在48小時內去擁抱TA吧
擁抱不能解決我們當下面臨的任何問題,但它會提醒我們,還有一份親密的關係在信任你、愛著你、滋養你。
遺憾的是,我們在生活中的擁抱太少太少了,少到我們對這種感覺已經越來越陌生。
所以有很多時候,不是我們不愛,也不是我們不被愛,而是我們不懂得該怎麼愛。
或許是時候趁這個機會重啟愛的感覺了——
這個人可以是任何人:你的伴侶,愛人,前任,孩子,親人,同事,陌生人.第一步:如果對方離你不遠,那麼,馬上去找到TA,和TA拍下擁抱的照片。
▲ 《與身體連接》直播課擁抱
▲ 喜歡擁抱的大白
第二步:兩人正向擁抱
第三步:閉上眼睛,張嘴呼吸
要點:感受到自己正在對方身上放鬆、休息、互相汲取關愛的能量。
第四步:感到滿足了以後,互相放開,牽著他的手,看著對方的眼睛,說一聲「謝謝你」。
我真的太喜歡擁抱了
但是好像好久沒有人好好抱過我
希望你不是和我一樣
參與方式
徵集時間:2020年11月20日-11月22日
徵集內容:擁抱照片和你的故事
第一步:掃描下方二維碼,添加新意或意外公子哥
第二步:發送話題#擁抱挑戰#+你們的擁抱照片和故事
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我們會篩選出動人的故事和照片
在24號(下周二)發起線上投票
送給前十名一份擁抱禮物
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第1名:價值1380元意外人文藝術學院名額
第2~3名:學院名額5折券;
第4~6名:學院名額8折券;
第7~10名:《意公子:審美提升課》及《中國古代文化常識課》
註:已預定意外人文藝術學院第二期學員也可參與。
兌獎有效期5個工作日,逾期作廢
最終獲獎名單將在11月26號
意外人文藝術學院第二期納新日公布
快去「擁抱」你想到的第一個人吧
想見一個人的時候,你會跑著去見他——
「好想抱抱你啊。」