啤酒酵母是食物，不是保健品！
我真的要推薦給一家老小：
想皮膚，指甲和頭髮更有光澤和健康的！
有便秘等消化道小問題的！
減肥的！
（PS.合理飲食+運動是減肥王道！沒有其他！如果有特效藥真的能健康減肥不運動，要諾貝爾了得~啤酒酵母也只是輔助，一方面保證節食減肥身體營養均衡，另一方面輔助促進脂肪新陳代謝!）
強烈推薦給備孕的男士女士！
還有孕期哺乳期媽媽！
準爸準媽營養均衡，
身體健康，
未來寶寶才會健康！
孕期和哺乳期，
媽媽補充足夠營養，
寶寶才會健康發育！
藥補不如食補，
所以啤酒酵母絕對是個好的選擇！
我是懷孕之後才起來吃的，
當時特地諮詢了我的婦科醫生，
婦科醫生說這個合適吃，
因為啤酒酵母含有豐富的葉酸和維生素b族。
孕期為什麼補充葉酸，
因為我們習慣吃熟食，
葉酸怕高溫，
所以日常飲食中有可能補充不到足夠的葉酸來保證寶寶的正常發育。
維生素b族粗糧裡含量豐富，
但是現代飲食偏精細，
所以也容易缺乏。
大家都知道腦黃金dha對寶寶大腦重要，
其實大腦是神經系統的一部分，
葉酸和維生素b族正是促進寶寶神經系統發育的重要營養成分！
什麼是啤酒酵母呢？
這貨就是：
他是一種酵母真菌，用來釀造啤酒的。個頭微小，要在顯微鏡下才能看清（就是上圖那個樣子了）。
啤酒酵母是可食用真菌，
就像蒸饅頭用的酵母，釀酒用的酵母，
大到蘑菇金針菇黑木耳，
他們都是可以食用，且好處多多的真菌大家族！
啤酒酵母的好處非常多，
簡單概括起來就是類似粗糧，又勝於粗糧！
皮膚、頭髮、指甲，血糖，脂肪代謝，便秘等他都有一定的作用，
不是說他是萬能的，
而是人體新陳代謝本身就是一個複雜網絡，
互相限制，互相支持，
這好了那也就好了。
百度百科對啤酒酵母粉的解釋很系統，提供連結給大家：
http://baike.baidu.com/view/608826.htm
大家自己點進去看一下吧：）
啤酒酵母對人體好處那麼多，
所以除了釀造啤酒，營養學家推崇他的直接食用，
再所以，啤酒酵母就被做成酵母粉，酵母片之類的供大家直接吃啦。
當然，啤酒酵母也有不適合的人群：
尿酸高的，痛風的，對真菌黴菌過敏的，服用單胺類藥物的。
啤酒酵母有粉有片，有很多牌子，怎麼選？
啤酒酵母聞上去還是蠻可愛的，
有點像食母生，
所以我一開始吃就有嚼著吃的衝動，
選了嚼著吃，
含著淚也要咽下去，
太難吃了，
所以選擇片劑，溫水送服是最好的！
關於牌子
世界上哪個國家的啤酒最好？
---德國！
食品品質最高等級是什麼？
---有機！
這兩個問題知道了，就毫無疑問了！
本期團品： 德國有機啤酒酵母片Biolabor
團期2.6-2.11
過期不團！過期不團！過期不團！
是的！換了新包裝！不過東西沒有變！
團價：43/盒 3盒除偏遠包郵！
適合人群：
買來全家一起吃最好！兒童的話要4歲以上！
副作用：
粗糧有副作用嗎？
沒有滴！
孕婦能吃嗎？備孕能吃嗎？
除了之前說的不適宜人群，
吃了只有好處沒壞處！多吃粗糧有壞處嗎？
有機的品質，不含防腐劑，絕對放心安全的綠色食品。
啥時候吃？
想吃就吃，any time~