心之助（微信：luyuexinli）
女性心理健康與成長專業平臺
陪伴你心靈成長 獲得幸福生活
預約情感諮詢 成長諮詢 學習心理課程
請添加微信18910342216
❤好消息❤
截至4月11日（下周一）上午9：00
本周單次獲最多點讚的熱門評論人
將獲贈一次心悅會VIP會員尊享課程！
周周有機會，等你來贏！
文丨盧悅（新浪微博@盧悅盧悅）
這個世界實在太不安全了！
一個女生，在大庭廣眾下被劫持，在場的人卻無動於衷……
柳巖事件激發起來的對男性以及男權社會的憤怒風潮還沒完全過去，女生被劫事件又激發起中國女人對男人的新一輪怨懟。
關於此事，網絡上的爭論集中在五方面：
抗議為什麼這種事發生後，總是要女性學會自救，好像什麼事都全是女人自己的責任一樣；
那個酒店工作人員為什麼不動手相救？該不該責備他？
如果是夫妻或情侶打架，就不該管了嘛？別人的家務事可不可以管？怎麼管？
發微博比打110管用，酒店、賣淫團夥與警方之間有沒有貓膩？人民群眾完全沒有安全感啊；
聯想柳巖事件，感覺到這個世界對女性滿滿的惡意，每一次都是女人救女人，男人怎麼不站出來？男人不但不保護女性，反而去傷害女性。
這些觀點都深深地觸及到了女人的安全感的神經。
第一種和第五種是相似的，都是在表達一種寒心，這是一種被遺棄感：在我最需要你的時候，你漠然離去，我的死活你毫不在乎，我對你似乎就像是空氣。
第二種觀點是關於對男人的失望：作為男人，你是如此的懦弱，連這一點點勇氣都沒有！
第三種和第四種都是關於對這個社會的失望：似乎暴力可以因為文化的偏見而被豁免，也可以因為非法的利益公然而行。
說到底，我們要在這個事件中回答三個安全感的問題：
這個世界到底是否安全？
別人是否是可以信賴的？
我自己能自保嗎？
「我被嚇壞了。」
我有一個朋友，她無論走到哪裡，小包裡都帶著一個防狼器。我還有很多來訪者認為這個世界就是一個叢林，除了她的家，外面就是深淵，所以即使這個家已經人去樓空，寂寞悽冷，她也要待下去，不能離開這個行將就木的婚姻。我還有一個朋友每次吃飯都要仔細計算菜單，她根本不相信有誠信的商家，覺得自己只要稍不留神，就會被騙。我還有很多朋友，委身下嫁給一個條件比她差了很多的男人，原因就是圖對方老實，這麼差的男人還有可能背叛我嗎？
是的。多差的男人也可能會背叛你。
我能保護我自己嗎？
我能信任這份關係嗎？
我能相信我自己嗎？
我能追求我想要的嗎？
我能離開我的舒適區，而去冒險嗎？
每人心中都有一桿秤。那一桿秤的度量衡，就是我們的三觀。我們對這個世界的看法，我們對他人的看法，和我們對自己的看法。
第一種，相信這個世界就是一個可怕的叢林，會認為整個社會都已經壞透了，所有保護者都成為旁觀者、冷漠者、幫兇乃至傷害者：傷害女人的是男人；保護女人的，是女人；該盡責任的一方，不作為。女人只能活生生地被傷害。
這些事件曝光後，不少女人哀嘆說，看來只能出國、移民了！
第二種，相信這個世界是新聞聯播式的正向世界，會認為：這都是一小撮的人做的惡，都是你們女人太神經質。
第三種，相信這個世界就像是城市，有乾淨的地方，也有城鄉結合部的骯髒，會認為：這個世界是不夠好的，但也是不夠壞的，這種所謂「社會冷漠」的新聞，在西方社會也廣泛存在，因為人性裡有一種叫做「旁觀者效應」，因為責任方是模糊的，所以很容易發生大家都覺得不是自己的責任而不動的現象，但此時一旦有人站出來，往往跟從的人也會多。而且這種事情之所以是新聞，就是因為它太少見了。
第一種，別把男人不當動物派：男人是豬，男人是豬，男人是豬，這個世界沒有好男人，別天真了。重要的話說三遍。
第二種，外國的月亮比中國圓派：為什麼中國男人這麼差勁啊，宋仲基在哪裡啊。
第三種，英雄之所以讓人崇拜，是因為他是少數。
韓劇的熱播不是偶然的，自有其土壤所在。
第一種，女人就是弱者，下輩子我不想做女人！男人就是要保護女人！
第二種，看來只有做賈玲了。
第三種，我體力是差，但我相信女人也可以有自己的優勢的。
總的來說，三觀都分三種：
一種是地獄派，認為這個世界、他人和自己都是完蛋操；
一種是天堂派，認為這個世界應該是宋仲基的世界；
還有一種是人間派：這個世界沒有魔鬼，也沒有英雄，我需要別人的力量，我也可以擁有我的力量。
地獄派在人間的任務就是收集各種負面新聞，然後反覆傳播，以印證這個世界、男人都爛透了，我是倒黴透了。
所有的惡魔都是人類。
天使派在人間的任務就是好好生活在美好的世界裡，生活在別處，就不用看這些醜陋的東西了。
這兩者都是相信一件事：我的信念是真理。很多印度教的信徒，天生就是賤民，一生艱難，但因為有了這個宗教，他們內心很充實：他們的幸福是從死後開始的，我受的苦是有意義的。相信這個世界是個地獄的人，往往以此來安慰自己，天下哪有好男人啊，婚姻到了最後都是親情，人生不過如此，既然總要有分手，又何必開始呢？我不可能擁有幸福。當她開始相信這些的時候，她的世界起碼有一個可以抓握：確定感(雖然很負面）。
一個孩子天天挨打，忽然有一天他爸爸忘了打他，他就主動惹禍，挨了打以後，才能安然入睡，否則他就感覺到不安。長大了，他就會收集各種負面消息來告訴自己：你不必擁有別人的關愛，因為它是不存在的。
或者一個這樣的孩子可以選擇完全無視這個世界，她爸爸打她也好，不打她也好，她都不care了。因為她的靈魂在別處，她的感覺器官都不是她的了，幻想可以讓她活下來。這樣的人長大了，往往會在經歷一場幾乎完美的婚姻後，在結婚十多年後，發現她和丈夫根本沒有相愛過，他們愛上的，只是一種客氣的關係——假性親密關係。
但是，如果他&她的世界裡多了兩種聲音，一種聲音是保護她&他的：住手，你不能這樣對孩子；另一種聲音是：你痛不痛？害怕不害怕？一種是有力量的感的保護，一種是有溫度的理解。當這兩種聲音出現的時候，他就可以更現實的看這個世界。
在情感危機中，很多人都會失去了現實感。他們會強迫性思維，想著很多可怕的事情，想著孩子發現他們離婚時候，一生精神殘疾；發現自己會在幾十年後死在公寓裡，屍體發臭了才有人知道；覺得丈夫對她從未愛過，完全變成了想要殺死她的變態……
她們承受著精神病人才會承受的巨大的不安全感。
因為她們被創傷打擊回到了孩童時代，每個幼小的孩子都是一個潛在的精神病，因為他們會相信門外就有狼外婆。
我的工作，就是提供那兩種聲音，保護她和安慰她的聲音，同時我會讓她回到現實。
回到現實，是一件非常不安全的事情。
因為現實的世界裡有一件我們都很害怕的東西：不確定感。
不確定感意味著很多事情是隨機發生的。
比如你會有可能在公路上忽然被一個醉駕撞死，你好好走在路上忽然掉下一個花盆，你就死了。你的工作本來順風順水，忽然公司倒閉了，你就失業了；前幾個月老公還給你開盛大的生日party，現在卻要跟你提離婚了……
這個時候，地獄派就會說：果然，你看，你看，我說的吧，這個世界就是爛的，男人是豬，我是傻逼。
天堂派會說：怎麼可能，不可能，他不是這樣的，我一定可以挽救回來的。
人間派會說：
首先，我的情緒不穩定，我不會有清晰的思考。所以要穩定情緒。
其次，我要了解到問題的癥結在哪裡，傷害有多大，我們有沒有能力解決這個問題？
最後，如果不能解決這個問題，我如何善後，我如何代謝這場災難？誰是可以幫我的？
地獄派和天堂派都試圖創造一個確定的世界。因為他們沒有這四種武器：
信任感、控制感、自發感、勝任感
當一個人從小到大擁有那兩種聲音：保護的聲音和安撫的聲音或者指導的聲音和理解的聲音，那麼她就會擁有對世界、對他人，對自己的信任感。因為每次挫敗，她都可以獲得一種安撫，所以她也可以照葫蘆畫瓢那樣安撫自己，也可以學會如何從他人那裡獲得安全。
有一個段子說的好：為什麼我們在吵架的時候，都是要大聲叫喊——因為我們的心距離太遠；為什麼情深處，愛侶之間的話聲音那麼低，因為我們的心靠的很近。
如果我們很少得到過保護與安撫、指導與理解的話，那麼我們就必須在戰鬥中才能活下來，要麼忙著嚇唬自己，要麼就忙著騙自己。
人間派的人，也會講控制，但這種控制是建立在可以接受失控的前提上，也就是說，正是因為我接受這個世界很多時候就是隨機的，是我無法掌控的，因為這種接受，我的情緒恰恰就不必那麼激烈了，因為一切的發生，都有它的意義。
因為生活在現實中，所以你是可以有一種自發感的，你不必掩蓋強大，也不必掩蓋脆弱。你不必把自己罵得跟三孫子似的——有時我在諮詢室裡看到人們是如何殘酷地批判自己的時候，我都會出一身冷汗——其實很多時候我也是這樣對自己的。
你也不必假裝你是女神，女王，英明神武，一切都要完美至極，你萬事不求人，或者你要做一個小公主，總有個無怨無悔的王子或者國王來寵愛你。
人間派的好處就是真實地活著，但壞處也是真實，因為人艱不拆嘛。
心理諮詢往往就是要拆一些東西，當我們拆的時候，的確很痛苦，甚至很可怕，但一旦拆掉了，你就會感覺到真實的可愛。
此時你才有勝任感，你覺得，作為一個人，還是很輕鬆的嘛。
你會相信這個世界會有劫持事件，也有可能發生在你身上，但概率不會太大；而且就算是發生在你身上，就算是遇到了各種損失，其實也是可以過去的。
心理學家發現，人內心有一個錨點，他們調查了中樂透彩的人和在車禍中失去雙腿的人，結果發現，5年以後，他們的幸福感都回到到了事件發生之前。
你要相信，沒有什麼不可以度過的，除非你非要生造一個地獄或者天堂，是這些讓你過不去的。
人類的文明，恰恰是建立在這種可愛的執拗上，不安全感推動我們不斷進步。我們建造堅固的房屋，構成社會制度，設立法律與監獄，不斷發展科技，探索宇宙的奧秘，讓國家實力增強，變得更富足更強大……這一切都是因為我們受到不安全感的驅使，不斷去尋求更大的安全感。
這就是虛幻的魅力。
所以，親愛的，關於這個世界、對他人和對自己的看法，你是選擇與天鬥其樂無窮的道路；還是認慫，抱自然規律這個乾爹的大腿呢？
全看你了。
最後送大家一段小視頻，
其實一切都在於你、我、他的選擇。
願這個世界不再冷漠。
——THE END——
- 今夜互動 -
如果你當時也在和頤酒店事件事發現場，
你打算怎麼做？
【心之助】
最值得女性信賴的心理平臺
預約專業諮詢請聯繫微信
18910342216
▼
進入愛的學院 獲得愛的能力
點擊【閱讀原文】了解【心悅會】課程內容
▼
熱播節目【調情師】by盧悅
下載優聽radio客戶端馬上聽
▼
精選近期高能文章，點擊下方不錯過
▼
回復關鍵詞直達熱點文章
親密關係主題：出軌 離婚 婚姻 家庭 愛情 小三 失戀 婚外情 情感修復
社會熱點主題：熱點解讀
個人成長主題：自我成長 療愈 焦慮 孤獨 恐懼
其他：高考 親子 漫畫
這裡通往真正的成長
↓↓↓