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2015年1月16日下午，著名青年歌手姚貝娜因乳腺癌復發救治無效，病逝於北京大學深圳醫院。2007年5月，紅樓夢林黛玉扮演者陳曉旭因乳腺癌去世，從此林妹妹在人間消失，驚悚的結局給我們敲響了警鐘。李媛媛，國家一級演員，2002年10月因乳癌去世，終年41歲。阿桑，臺灣女歌手，罹患乳癌末期2009年4月逝於臺北新店慈濟醫院，年僅34歲。葉凡，《遇上你是我的緣》歌曲演唱者，因患乳腺癌，2007年11月去世，終年37歲。寶詠琴，香港第二富婆，因患乳腺癌，不幸離世。留下巨額資產。流行病學調查發現，有5%～10%的乳腺癌是家族性的。特別是在母親或姐妹中，如有患乳腺癌的，那麼這個家族就屬於高危人群，患病風險比普通人群增加2～3倍。月經出現早，初潮年齡在11~13歲者，比在17歲以後者患乳腺癌危險性高20倍；絕經晚，閉經年齡越晚，患乳腺癌的機率越大。攝入過多高蛋白、高脂肪的食物，會引起雌激素水平的升高，增加乳腺癌的患病風險。更年期後肥胖的女性，患乳腺癌的機率則會增加30%。精神長期處於應激緊張狀態，經常熬夜，身體得不到充分休息。會導致內分泌失衡，增加患乳腺癌的風險。大量使用含雌激素的美容品，吃用雌激素餵養的雞、牛等肉類，都可能增加乳腺癌發病率。凡有乳房疾病、乳腺癌家族史者，最好不要使用口服避孕藥。良性的乳腺增生一般不會惡變，但乳腺增生中年齡較大、病史較長、腫塊較大、腫塊與月經關係不明顯者，則有可能發生惡變。放射線是公認的致癌因素。經常接受X線胸透的婦女，患乳腺癌的危險性比正常人高9倍。月經前、妊娠期對放射線敏感，應儘量迴避。自然流產不增加患乳腺癌的危險性，而18歲以前做過人工流產的婦女，比沒有做過人工流產者患乳腺癌的危險高110%。建議20-40歲的女性每3年到醫院做一次乳腺檢查，40歲以上和有乳腺癌家族史的女性每年檢查一次。除了去醫院檢查外，女性可在每月月經來潮後的第9~11天，對照以下4步進行乳房自查。面對鏡子，雙手下垂，仔細觀察乳房兩邊是否大小對稱，有無不正常突起，皮膚及乳頭是否有凹陷或溼疹。左手上舉至頭部後側，用右手檢查左乳，以手指指腹輕壓乳房，感覺是否有硬塊。由乳頭開始做環狀順時針方向檢查，逐漸向外（約三四圈），至全部乳房檢查完為止。用同樣方法檢查右邊乳房。臥平躺下來，左肩下放一個枕頭，將右手彎曲至頭下，重複「觸」的方法，檢查兩側乳房。除了乳房，還要檢查腋下有無淋巴腫大。再以大拇指和食指壓擠乳頭，注意有無異常分泌物。 右下點【在看】右上點【分享】就是最好支持您好，認識【女性生殖健康平臺】這麼久了，您加上我們馨姐的微信號了嗎，為了避免有一天失聯，歡迎您長按下面的二維碼，添加馨姐微信，也可以直接搜索微信號：2200577295添加，每天分享最新生殖健康資訊，還有免費1vs1答疑，粉絲福利.關注我，讓我們永久不失聯！