6分鐘以內，跑完1600米，對於一個普通人來說都是一件吃力的事情。長期堅持科學跑步訓練的人，才可以在6分鐘內完成；就算是體力好的男生，跑完1600米至少需要7分鐘。
然而在美國猶他州，一位名叫Makenna Myler懷孕9個月的準媽媽，1600米跑出了5分25秒的優異成績！
該事件在網絡上已曝光，立即引起了網友們的關注與熱議。有些網友都凌亂了：這隻怕是懷的是假孕吧！
「5分25秒？這是我懷孕9個月時坐在沙發上嘗試站起來花的時間。」
「我懷孕7個月了，今天為了穿一條褲子，我都已經上氣不接下氣的。她太厲害了。」
不過也有網友擔心孕婦做這樣的高強度運動會不會有風險，質疑她這個行為是否會對胎兒造成影響：
「首先恭喜她！不過我的天啊，給寶寶帶來這麼高強度的壓力。這真的有必要嗎？」
「為她感到高興，但是我還是不會冒這個風險，這太可怕了。」
「你真的很厲害，但是當你跑步時，你的寶寶不會一直在你肚子裡亂晃震蕩嗎？」
針對網友們的議論，這位28歲的準媽媽在網上也做出了回應。
原來Makenna Myler是一名狂熱的跑步愛好者，在懷孕期間已經大大減少了自己的跑量，在懷孕前期她每周要跑5到6次，她希望在懷孕後期仍能跑步，並向她的丈夫表達了這個想法，還諮詢了兩位產科醫生後，做的決定。
第一位醫生以前經常與職業運動員打交道，所以對於Makenna Myler孕期堅持跑步這事，完全支持。
另一位醫生，一開始不太了解她的背景和經歷，就有些擔憂，一再提醒她要謹慎小心。但在做了B超檢查，一切正常之後，醫生的態度就明顯轉變，開始支持她，但建議Makenna Myler要攝取足夠的能量！
看到這個強悍的外國孕媽，不少人都表示：「臣妾做不到」！
Makenna Myler常年跑步，有運動基礎和身體條件，而且在整個孕期都堅持跑步，所以能做到5分25秒跑完1600米，而一般情況下，普通準媽媽們確實做不到。而且產科醫生並不建議沒有運動基礎的孕媽在孕期進行跑步、爬山等一系列的高強度運動。
但懷孕期間的一些規律運動可以改善心臟功能，為機體提供充足的能量，保持健康的體型。有了健康的身體，將減少懷孕期間帶來的種種不適，如嘔吐、腰痛、乏力等，建議孕媽媽們在醫生的指導下，進行簡單的規律的鍛鍊。例如，慢走、瑜伽等。
◆在鍛鍊過程中，注意觀察心率的變化。心率要維持在每分鐘140次以內；每次運動時間控制在15至20分鐘；低強度的活動最長不要超過45分鐘。
◆在懷孕時，每天大約需要消耗額外的300卡路裡，因此，如果要運動的話，特別要注意自己的飲食健康，而且要飲用足夠的水來防止脫水。
◆在鍛鍊過程中，體溫不要超過37度，在懷孕的前3個月，胎兒的各項器官在發育成長的過程中，這點尤為重要。如果要進行室內運動，最好選擇木質地面或鋪有地毯的地方。
◆運動終止時，要慢慢來，逐漸放緩；開始和結束時，做些伸展運動是有必要的；懷孕四個月後，要避免做需要背部平躺的運動；運動後不要突然從地板上起來。
1. 陰道出血或有液體滲漏；
2. 活動困難、吃力或呼吸不順；
3. 心悸或胸部疼痛；
4. 頭痛、噁心或嘔吐；
5. 頭暈或昏厥；
6. 突然體溫變化，四肢溼冷的手或過熱；
7. 足踝和小腿腫脹或疼痛；
8. 胎動減少；
9. 視力模糊；
10. 腹部疼痛。