【周六早鍛鍊】2016.1.9 世博大道(三項技巧培訓:跟車 搖車 下坡)Morning Riding—EXPO Avenue

2021-02-15 Specialized SPEED翼輪單車

本次早鍛鍊加入騎行技巧培訓項目，主要三塊內容：跟車 搖車 下坡。


希望通過教學與實踐，給進階車友帶來騎行技巧方面的提升。

Hello! Everyone！ Let's morning riding！

Time: Jan.9th 9:00am Depart from Specialized Puxi store

Route : Specialized Jianguo store - Ruijin Road - BanSongYuan Road - Longteng Avenue

(Specialized Puxi store : No. 221 West Jianguo Road)

Totally：35-40km. Average speed 25-30km.

Contact: MIKE 15821991667

Hi，大家好！1月9日（本周六）騎行世博大道

【路線安排】建國路閃電-瑞金路-半淞園路-南碼頭擺渡-世博大道

（建國路閃電地址：建國西路221號，近嘉善路）

【路程】40公裡 平均速度25-30碼

【時間】8：45建國閃電後院集合，調試車輛，補氣，熱身，9：00出發。

浦東騎友9：30於南碼頭擺渡口等待

【費用】自帶車者免費，租用單車100元/輛

【特別申明】戶外騎行，具有很大的危險性，參加者應當有充分的認知。發起人提供騎行愛好者一個騎行、分享的平臺，活動本身並不收取任何費用，也不購買保險，所以請各位參加者自覺遵守【注意事項】的內容。

【注意事項】必須佩戴頭盔、單車上必須有燈或其他警示標誌、遵守交通規則、不得超越領隊獨自騎行、主動照顧前後車友。能夠對自己的行為負責。

【聯繫人】壯壯 15821991667

相關焦點

  • 手拿棍子腳踩平衡車,追學生出早功!貴陽這個大學老師火了
    ……近日，貴州一高校老師腳踩平衡車，手持棍子督促學生出早功的視頻在網上走紅，引來無數網友羨慕。經過多方聯繫，記者了解到，踩平衡車的老師叫肖偉，是貴州師範學院音樂舞蹈學院舞蹈系的主任。每天督促學生練早功，他已經堅持了四年。
  • 今早珠海大道7車撞成羊肉串!女司機大秀車技驚呆交警!
    今早上班高峰期剛過，珠海大道西往東方向鶴洲北路段竟然有7輛車撞在一起！其中還有一名女司機大秀車技，快看！
  • 夢斯特車業2016年中國國際自行車展
    我司將於2016年5月6日—5月9日在上海國家會展中心參加2016年中國國際自行車展覽會，屆時我司新產品將閃耀登場，誠邀閣下蒞臨參觀。夢斯特車業展會展位號：【3】E0117Dear customer: hello!
  • 珠海大道雞啼門橋一車飛過綠化帶一車側翻!視頻嚇人!
    前些天中午雞啼門大橋發生四車撞事故！一輛紅色小車飛過綠化帶，橫跨三條車道鏟到對向車道中間，連撞了三臺車！其中一車當場側翻！現場視頻震撼！12月13日下午1點10分，交警部門接到報警稱，在珠海大道雞啼門大橋下橋處靠蓮灣水閘往市區方向發生四車撞，其中一車橫跨三車道衝到對向車道，導致一車當場側翻，現場堵塞嚴重，請交警到場處理。
  • 江蘇法德永衡律師事務所 2016年度入職培訓開營
    、律師助理等29人進行2016年度入職培訓，這29人中有曾從事審判工作多年的退職法官，也有剛剛走出大學校門的青年才俊。 入職培訓內容包括本所歷史、文化、規章制度、本所管理經驗、客戶維護、團隊建設及具體業務操作經驗、技巧，以及群體糾紛、重大、複雜、疑難、敏感案件的處理要求與技巧等。 本年度培訓從2016年9月7 日至10月15日，共進行九次培訓課程，授課老師均為本所合伙人，培訓形式以授課老師講授為主，以對話、座談及答疑解惑等形式為輔，培訓課程全程錄像。
  • 珠海大道兩「巨無霸」撞,一車車頭懟成廢鐵,90後司機……
    前晚，珠海大道均昌路段發生了一起驚險的事故，一臺重型貨車的車頭竟與車輪分離，成了一塊「廢鐵團」，司機被困在狹小的駕駛室內，情況危急！
  • 10:16柳江金嶺大道發生的一幕,車主要哭了…
    4月15日10點16分，在柳江區金嶺大道一輛車牌為桂B91***黑色小轎車撞傷4人，肇事者在事發後沒有選擇報警救助傷者，而是棄車潛逃藏匿。通過事故處理民警調查訪問，肇事車輛先在興國大道由東向西行駛，當行駛到事發路口時左轉進入金嶺大道，分別撞倒3名路人以及一輛電動自行車後衝進路邊的遮陽棚裡。
  • 聽創始人講述Ironman(二):鐵人三項比賽的順序和距離是怎麼來的?
    視頻：科林斯夫婦採訪前日，萬達官網傳來Ironman 70.3落戶中國廈門的消息，更令人激動的是：2016廈門
  • 富鑫車業掀起年終大盛會,轉發集zan有車送 !
    富鑫車業將在雙「蛋」期間掀起年終大盛會（各大品牌前來助陣）！新春砸金蛋活動搶紅包回饋廣大客戶！
  • 敦煌網平衡車準入制度:不服你可以申訴
    品類，物流，運營技巧都在這裡準備好了。 2015-12-30 11:39
  • 2016 捷安特嘉年華 11.12 第一屆單車「任闖」騎行賽(剪影)
    第三項：騎行臺5km開始！     在2016年裡，親騎友們用"猴賽雷″的精神，快騎過了2016年的全年時間。在僅一年的時間裡，快樂與喜悅伴隨著騎行的汗水;健身與成功伴隨著騎行的艱辛;健與美的遺憾激勵著奮鬥的騎行。      我們堅信此次比賽，騎友們騎乘運動自行車的動感、速度、飄逸、任性、野性等自行車文化推廣的具體行動，將充分展示體育是力量的角逐；體育是智慧的較量；體育是美麗的展示。
  • 首次大興體培中心手搖車互動
    經過國際節日合唱團和英國使館豐厚捐助之後，我們的增添新的手搖車的夢想已經成真了！而我們第一次手搖車互動選定在『北京市東城區中途之家』所在地大興區殘疾人體育訓練和職業技能培訓中心舉辦。下午一點到達中心之後與中途之家學員見面之後，馬上到中心操場上準備體驗車子，除了八九個中心的同學之外，還有北康的朋友從香山開車過來體驗手搖車，總人數達到了將近二十個人，其中絕大部分的人都有機會上手搖車並繞操場幾圈。這裡要特別鳴謝中途之家的管理人幫忙協調場地的時候和他們學員的參與，歡迎中途之家的學員多參與我們的活動或單獨約車出行！
  • 【前車之鑑】禮讓直行車 轉彎別任性
    1月2日晚8點左右，在欽州市永福西大街與欽州灣大道交匯處，一男子駕駛一輛紅色男裝摩託車通過路口準備進入輔道時，一輛小車突然從右轉彎車道竄出，瞬間將男子連人帶車撞飛，男子受傷倒地不起。 無獨有偶，類似的事故在1月3日下午再次發生，當天下午5點47分，在欽州市子材東大街與富民路交匯處，一女子駕駛女裝摩託車直行通過路口時，與突然躥出的左轉男裝摩託車發生猛烈碰撞，兩車連人帶車摔倒在地，女子頸椎骨折，男子受輕傷。兩車發生相撞之前
  • 水頭鎮召開「渣土車」安全教育培訓會
    為進一步規範「渣土車」安全管理，加強對車輛駕駛人、車主的道路交通安全教育，10月28日，水頭鎮政府聯合水頭交警中隊，交通執法二中隊，城管中隊在石材學院組織開展渣土運輸公司、渣土車司機及管理人員安全教育培訓會。會議邀請了泉州市交通運輸局原安監科科長邱進發、南安市交通運輸局黃詩平、水頭交警中隊副隊長蔡國棟、城管中隊隊長王少聰等參加會議。
  • 識局:世博園「融園入城」,大世博片區呼之已出 周邊村子前景可期!
    其實早在去年世博園就提出了放棄收費公園模式"融園入城"的規劃4月1日昆明市規劃局發布了世博片區控制性規劃調整世博分區現狀常住人口1.2萬人，本輪控規調整後，規劃常住人口將增加至2.26萬人，較原控規增加1.06萬人。
  • 拼車就上萬安拼車網,人找車、車找人、​車找貨,貨找車,免費只需一鍵在線搞定
    人找車: 長沙縣->萬安縣城出發時間:2021--02-06 周六 09:05
  • 優格英語9-10月份課程安排
    尊敬的家長：為配合國家放假安排，本中心現通知9-10月的課程安排（含：中秋節、國慶節
  • dunhill 2016古董車拉力賽
    今年，這一為期四天的世界知名經典古董汽車拉力賽（Rally Nippon 2016）從日本遷到美麗的臺灣島。
  • 2016 CATV中國全地形車錦標賽9月9日將在克拉瑪依拉開帷幕
    9月9日至11日，「2016 CATV中國全地形車錦標賽」即將在克拉瑪依激情來賽！在堪稱極限的條件下飛馳有著一定的危險性，摔車，撞車隨時會發生，選手的技術和意志時刻接受考驗，因此全地形車運動也被成為「勇者的遊戲」，讓許多愛好者趨之若鶩。歷屆CATV所呈現出的無所不至的激情氛圍都獲得了到場觀眾的一致好評，全地形車運動正在全社會快速普及。