春晚賈玲的「彈簧腿」亮了,這動作對身體有害!

今年央視春晚中

由賈玲和張小斐主演的小品

《真假老師》裡

賈玲模仿張小斐蹺二郎腿

結果不僅沒整明白

還險些摔倒的橋段

讓大伙兒捧腹大笑

看過小品之後

很多觀眾都紛紛模仿

那麼蹺二郎腿到底難不難呢？

大部分人都能做出賈玲版的二郎腿

至於難度稍大的張小斐版的二郎腿

則不少人蹺不上去

這個，體型較瘦的人有優勢

在生活中，很多人習慣坐著的時候

翹起「二郎腿」

而這個動作卻讓醫生連連搖頭

遼寧省人民醫院普外四科主任醫師王成剛醫生表示，蹺二郎腿還會導致骨盆傾斜，腰椎承受壓力不均，造成腰肌勞損，同樣也會導致腰椎間盤受力不均，長時間這個姿勢很可能會腰間盤突出。而且蹺二郎腿增加了膝關節內部結構的壓力，使軟骨的營養障礙、磨損增加，對軟骨結構已經有不同程度退化的老年人來說，會增加患骨關節炎的風險。

蹺二郎腿時，由於上位腿受力不均，向內偏斜，可能造成內側膝關節間隙壓力增加，軟骨磨損加重。同時，位於膝關節外側的「腓側副韌帶」受到持續牽拉，使其鬆弛，可能在已有骨關節炎的基礎上形成膝關節半脫位，外表看起來就形成了O型腿。

 

蹺二郎腿使得位於膝關節前內側的大隱靜脈和位於膝關節後側的小隱靜脈更易受到壓迫，使得血液回流不暢，可能增加靜脈曲張風險。

對於一般的健康人，只要注意不要長時間的保持蹺二郎腿的姿勢，是不容易患上靜脈曲張的。需要提醒的是，對於已有下肢水腫、靜脈曲張等疾病的患者，請勿蹺二郎腿。

 

把一條腿放在另一條腿的膝蓋上會造成血壓臨時上升。本來血液想流回心臟就需要克服重力，腿被壓住後，更是給這項任務增加了難度，只有血壓臨時升高才能保證血液繼續流回心臟。

 

蹺二郎腿不會使你馬上得骨關節炎，但由於增加了膝關節內部結構的壓力，使軟骨的營養障礙、磨損增加，對軟骨結構已經有不同程度退化的老年人來說，會增加患骨關節炎的風險。

 

在我們享受電視劇節目帶來歡樂的同時，也一定要注意好自己的安全，不要隨意模仿電視中的動作或者情節。另外我們也要杜絕不好的生活習慣，讓身體變得更加健康。

 

來源：新北方、人民網

                            新媒體編輯 |  楊雨晴                                     

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