84歲鍾南山:別吃太飽!網友在線反思,太扎心了

2021-02-24 壹品健康

近日,國家衛健委高級別專家組組長、中國工程院院士鍾南山在一場新聞通氣會上再次強調,新冠肺炎的疫情是發生在中國,但不等於它的源頭在中國。鍾南山還就其他熱點問題進行了回應:

輸入病例的感染性很強,一定要做相關檢測

鍾南山表示,現在對輸入的病例要高度警惕。現在絕大多數國家是第一波疫情,我們國家已經過了這個階段,第一波新的病人有一個特點是傳染性很強。這些病人在沒有症狀的時候就有傳染性,這樣的輸入性病人是要特別注意的。這些病例有時候感染性很強,一點都不能放鬆。他提醒,第一波輸入的病人不要單看症狀,一定要做相關的檢測。

任何一個國家沒治好 全球就不能安寧

這個傳染病,任何一個國家都跑不掉,所謂地球村。如果沒有進行很強力的幹預的話,所有國家都要行動起來,才能戰勝疫情。中國採用的是重點抑制上遊,圍堵高疫情區域,在其他地區做群防群控。當前證實是有效的。群防群控就是早防護,早發現,早診斷,早隔離,「四個早」。

中國醫護人員非常敬業,從來都是白衣天使!

他特別表揚道:年輕人很有出息,很棒!不光是年輕人,我搞了60多年的醫療,中國的醫護人員從來都是白衣天使,沒有變過。醫生是一個需要用自己生命去承擔的工作,中國的醫護人員從來都是白衣天使,而且是非常敬業的。

其中,他給的一條健康建議,引發了網友的熱議!!鍾院士說:


一是加強鍛鍊;


二是心態,心理要健康;


三是:不要吃太飽!


他還強調了一下——「這個非常重要,我從來不會吃太飽,早餐非常重要。」

鍾院士說了他的體會:「我自己的體會,到現在還能為社會幹點事,也不太糊塗,關鍵是健康的身體。」「健康是人的本錢。健康是需要投資的,這一點我比較早就認識到。我年輕時就很喜歡競技體育,工作以後注意到健康鍛鍊。沒有全民的健康,就沒有全民的小康。」

對於鍾南山院士給出的建議,不上網友表示,低頭看看自己的肚腩…扎心了!

@hellodonkey我不運動,壓力焦慮,愛暴飲暴食,全佔了,給國家拖後腿呀😂

@雲中一擊:全民都來學鍾南山,把身體搞得棒棒的,讓自己有能力擔負起工作的壓力,生活的磨難,需要時,擔負幫助國家的責任。

@銀座老民正好我這幾年改變了,也不吃太飽,僅七成,一天兩頓,如果真的覺得餓了才加吃點稀飯。否則就喝茶喝水過一天的飲食了,覺得身體比單獨吃藥都好。

@阿西老師可是剛吃完晚飯,撐到了[捂臉] 早一點看到鍾老的文章就好了

@飛龍裝飾好的,響應鐘老號召,一定不吃太飽

@威士忌:謝謝鍾老的提醒

@酷貓歐:對不起了鍾老 第三點可能做不到

@蒼耳579483動起來吧!我46,晚飯8成飽,跑步兩年,血壓下來了,偏頭痛也好了,體重也降了!這些還不是最重要的,最重要的是心態樂觀豁達了。

所以,還在蒙頭大睡、瘋狂吃零食的你還愣著幹嘛,動起來吧~哈哈哈哈...

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— THE END —

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