第一天：2015/01/01 杭州→香港→臺北
早上從杭州搭機出發經香港轉機到臺臺灣桃園機場，這時已經是下午三點多了，這次臺灣東海岸單車騎行之旅活動領隊是由臺灣小熊車隊的廖武雄教練(簡稱為熊哥)負責帶隊。
出機場將行李及攜帶的自行車放入大巴之後，即將展開這次臺灣自行車騎遊，首先我們將坐車前往新北市碧潭帝景飯店。
稍作休息之後，將前往臺灣美食特色之一…薑母鴨進行晚餐，而薑母鴨簡單來說就是以薑母及中藥熬煮的湯底加上煮熟的鴨肉煮出的餐點，每到冬天台灣人都會吃薑母鴨進行食補；經吃完晚餐回到飯店後，將車輛整備到定位，進行休息。
臺灣電子商城。
第二天：2015/01/02 臺北故宮博物院→陽明山風櫃嘴騎乘→臺北101→士林夜市
今天早上先搭車到臺北故宮博物院進行文化之旅，熊哥安排專業導覽人員進行文物解說。
中午至外雙溪的活蝦餐廳進行午餐，餐後，準備踏上單車騎乘，下午騎乘的路線為臺灣相當知名的挑戰路線－陽明山風櫃嘴。
這段路程平路約有10公裡的熱身，接著開始進行6公裡爬坡道海拔600公尺，這6公裡的爬升約有平均12度的坡度，當天在騎乘時，沿路有來自臺北各地區的車友也同時在挑戰此路段，登上陽明山之後稍作休息及拍照之後就進行回程。
回程將車輛放入大巴之後將驅車前往第三個行程－臺北101，約進行2個小時的自由活動之後前往晚餐地點，也是臺北知名夜市－士林夜市。
最後回飯店前熊哥特別幫各位準備臺灣道地消夜鹽酥雞、東山鴨頭、藥燉排骨、水果芭樂、鹽水雞．．．等共七項，讓大家品嘗，另外準備臺灣的水果啤酒(口味有草莓、檸檬、葡萄、橘子、百香果)讓大家搭配著消夜做享用.
同時也聊著今天騎行的心得以及做隔日的行程做討論。
第三天：2015/01/03臺北→北宜公路－坪林段→宜蘭
活動來到了第三天，今天還是臺灣的元旦連續假日，一早起床享用飯店早餐並將行李整備後於9:00準時出發，前往北宜公路，這段路線過去是由臺北到宜蘭的重要道路，但是現在因連接臺北至宜蘭的雪山隧道高速公路開通之後車流量變小了，因而轉變成重型機車及自行車車友挑戰的重要路線。
早上預計騎行40公裡的山路約2小時30分鐘完成，40公裡的路段中的海拔落差高度約為550公尺，雖與前一天的海拔高度相同，但是因路段為緩爬坡與前一天的及爬坡不同，所以比較不會感到那么的辛苦，今日全員15人下場騎行，經18公裡後，為第一個休息補給點，經休息補給後繼續騎乘，直到上午11:30到達北宜公路中斷-坪林進行茶葉大餐，這間餐廳的所有餐點都有放茶葉入菜，坪林產的茶為包種茶也是臺灣包種茶著名的產地，北部種茶的基地。
經享用過茶葉大餐及稍作休息之後，下午繼續朝著宜蘭前進，下午的行程預計騎乘40公裡，沿途路況為緩下坡及緩上坡，經騎行15公裡後石牌後即可看到美麗的海岸線，沿途邊騎行邊欣賞著美已地海岸線，及著名的九彎十八拐的公路,不知不覺中已經抵達晚上入住的飯店－東森海洋渡假中心，將車輛進行停靠及領取行李之後，一行人已迫不及待的要使用溫泉將那一整天疲勞的肌肉進行舒緩及放鬆，在泡溫泉時一邊欣賞著巖岸的美景及一邊分享著每個人當天的騎行心得，泡完溫泉後直接在飯店內享用自助式晚餐，晚餐後回到房間瞬間發現，每個人有20分鐘免費的腳底按摩體驗券，一行人稍作休息之後，帶著體驗券前往按摩中進行」排乳酸」體驗課程，也在這體驗課程中為第三天的行程畫下句點。
（圖片來自：正凱單車生活館）