【每周食譜】金典國際幼兒園（11月16日—11月20日）
芝麻香蕉蛋糕
核桃
雞蛋香菇面
蒜香牛肉炒豆皮
西葫蘆餅
冰糖雪梨水
水果
豆沙開花饅頭
養生八寶蔬
芙蓉雞片
蓮子桂圓粥
香甜餅乾 葡萄乾
紅薯米飯
五彩裡脊絲
手撕包菜
銀耳枸杞湯
冰糖蘋果水
水果
南瓜餅
蒜蓉雙花
翠玉肉絲
山藥花生粥
蒸紅薯 海苔
芙蓉麵湯
茄汁羅非魚
奶香饅頭
蓮藕百合水
水果
小棗包
洋蔥排骨煲
八仙小炒
金銀花
肉鬆蛋糕 山楂片
香芹炒飯
山藥玉米炒雞丁
蛋花紫菜湯
蘿蔔水
水果
香腸包
京醬肉絲
陽春白雪
南瓜慄子粥
瑪格麗特餅乾
蒸玉米
茄丁蔬菜面
黑椒三丁
蔥油卷
枸杞紅棗水 水果
捲心菜豆腐水煎包
炒金銀絲
什錦果仁粥
家長可以根據食譜調整幼兒在家飲食，以保障各類營養的均衡攝入。如幼兒對部分食物過敏，請家長及時與老師溝通，避免食用。
最近天氣一天比一天寒涼，特別是早晚溫差較大，小朋友們很容易感冒咳嗽，爸爸媽媽需要做好科學預防工作，讓寶貝們健康地度過這個秋冬。
1.加強營養，注意膳食合理搭配，保證休息時間，增強兒童自身的免疫力。
2.生活有規律，保持充分的睡眠，這對提高兒童自身的抵抗力相當重要。
3.積極參加體育鍛鍊，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，增強體質；根據天氣變化，適時增減衣服。
4.多喝開水，不喝生水不、吃生冷食物、不到無證攤販、小店或飲食店買東西吃，不吃「三無」食品，剩飯剩菜要熱透後再食用。
5.飯前便後、外出後要用肥皂或洗手液用流動的水洗手，養成良好的個人衛生習慣，預防病從口入。
6.不要帶孩子到人群聚集、空氣流通差的公共場所去遊玩，避免接觸有發熱、出疹性疾病的兒童，減少被感染的機會。
7.注意保持家庭環境衛生，居室要經常通風換氣，勤曬衣被。
8.家長多注意觀察孩子身體狀況的變化，一旦發現孩子有發熱、出疹等情況，應儘早帶到醫院就診，積極配合醫生的治療。居家治療的兒童，不要接觸其他兒童，父母要及時對患兒的衣物進行晾曬或消毒。
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