夏時制，夏時令（Daylight Saving Time：DST），又稱「日光節約時制」和「夏令時間」，是一種為節約能源而人為規定地方時間的制度，在這一制度實行期間所採用的統一時間稱為「夏令時間」。
一般在天亮早的夏季人為將時間調快一小時，可以使人早起早睡，減少照明量，以充分利用光照資源，從而節約照明用電。各個採納夏時制的國家具體規定不同，目前全世界有近 110 個國家每年要實行夏令時。
據稱最早有夏令時構思的是班傑明.富蘭克林，他在任美國駐法國大使期間，發現法國人的生活習慣過於懶散，建議他們早睡早起，說每年可以節約 2,900 公斤蠟燭。
但他當時並沒有建議實行夏令時，只是建議人們應該早睡早起，因為當時根本還沒有統一的時區劃分。
1907 年，英國建築師威廉·維萊特（William Willett）才正式向英國議會提出夏令時的構思，主要是為了節省能源和提供更多的時間用來訓練士兵，但議會經過辯論沒有採納。
直到上世紀兩次世界大戰開打時，由於能源消耗量大，各交戰國都在「節約」上想辦法，這才真正激活了夏令時制度。戰後，不少國家繼續沿用，夏令時由此在全世界範圍內得到較大規模應用。
夏令時有一定的好處，比如，高緯度地區由於夏季太陽升起時間明顯比冬季早，夏令時確實起到節省照明時間的作用。
夏令時也受到零售商的青睞，例如，美國的糖果商院集團已經遊說美國國會將夏令時延長到 11月，因為萬聖節是糖果銷售最旺的季節，而家長們不希望孩子們在天黑以後還在外面遊逛。
有人還認為夏令時對患有夜盲症的人大有好處，除了節約了電，也讓人們養成了早睡早起的好習慣。
然而，對於低緯度地區的人們來說，夏令時作用不大。尤其這些地方在夏天十分溼熱，夜晚降臨時悶熱無法入眠，而清晨正是睡眠的好時間。
並且當夏令時開始和結束時，人們必須將所有計時儀器調快或調慢，當夏令時結束時，某些時間會在當天出現兩次，這些都容易造成混亂，有時還會影響航班的時間。
夏令時還違背了設定時區的原意──儘量使中午貼近太陽上中天的時間。
現在，越來越多的人認為，清潔、可再生能源，如太陽能，也會使日光節約時間變得無關緊要，因為我們不必再擔心能源儲備問題了。
就在 10 月的最後一個周日（29 日）01：00，歐盟各國結束了本年度從 3 月最後一個周日（26 日）開始使用的夏令時時間，統一將時鐘指針回撥一小時至 00：00。
從 1981 年開始，歐盟民眾每年都要在夏令時開始和結束時分別調一次表——但這一切，可能成為歷史。
根據歐洲議會不久前得到的一份報告，在歐盟範圍內，實施夏令時節約能源的實際效果甚微。該報告還指出，全歐盟約五分之一的居民（約 1 億人）因夏令時和冬令時的轉換出現健康問題。
據歐洲多家媒體報導，鑑於各國對夏令時的反對聲音越來越大，歐盟正在研究廢除這項已實行長達 36 年的制度。
德國《圖片報》稱，目前歐洲議會大多數議員支持廢除夏令時，重新實行統一的時間。歐盟許多國家的政府也開始持這一意見。歐盟委員會稱，正在結合已有信息對相關問題進行審議，最終決定將在今年 12 月之後做出。
其實，夏令時造成的最大麻煩，還是「時間」本身。有的國家實行夏令時，有的不實行。
實行的國家中，各自進入夏令時的具體日期也不一致。甚至在某些國家內部，實行夏令時與否都不統一。變來變去的「時間」，無疑給當今越來越頻密的國際交往平添阻礙。而這些，恐怕是兩百多年前的富蘭克林並未想到的。