「小弟弟」的大小，不能衡量性能力，當男性看到疲軟的陰莖，居然差異那麼大，就會不自覺地懷疑起陰莖健康。只要不影響夫妻生活，就能定義為是健康的陰莖。
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陰莖大小與性能力的關係
相信很多男同胞們在去如廁期間，很多時候都會偷偷地瞄兩眼旁邊那位仁兄，暗自比比尺寸，不相上下則悠然自得，小巫見大巫的話那就可能要鬱悶一整天了，如果是把別人的比下去的話，哈哈，那就感謝親爹親媽了。
其實男同胞們大可不必對雞雞的尺寸如此在意，有調查顯示，中國男性陰莖勃起後平均長度為十三點四釐米，遠遠超過滿足女性性需求的需要。所以不必為自己陰莖長短髮愁。
高潮不僅僅是因為尺寸，讓女人達到高潮得到滿足的途徑不單單是dd的尺寸，纏綿浪漫的前戲、絕妙的嘴上技巧都可以讓你的她享受到那美妙無比的顫抖的感覺。
一般來說，只要平時超過5釐米，勃起後超過8釐米就是正常的。因為女性陰道的伸縮能力很強，陰道神經末梢集中在外1/3段，而陰道內2/3缺乏神經末梢，即只有在陰道口附近5釐米左右的範圍可以接受到刺激，所以就生理上而言，陰莖只要能達到這個地方，就足以對陰道造成刺激。夠了這個標準的男人完全不必憂心忡忡。
那麼，如何增大男性陰莖呢？
最基本的就是要減肥，多運動，尤其是腿部肌肉。
以自我意識強化專司性勃起副交感神經：排完便後，先閉緊雙眼，放盡肩膀的力量，再放掉從頭到腳的力量，嘴巴半閉，鬆弛臉部肌肉，然後重複短暫而緩慢的腹式呼吸，持續30秒鐘。
強化陰莖反應，訓練陰莖可自由上下抽動：早上勃起時，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處，把陰莖往下壓，如此陰莖會接近挺立狀態，然後用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推。重複此動作，大概做一分鐘。
每天學點健康小知識，為自己健康做加法，微信平臺：男性保養秘訣（nxby999），每天為你推送健康小常識。更多健康諮詢添加：nkt9528 適合你的，才是最好的。祝您早日康復哦！