炎炎夏日，酷熱高溫
人們大多宅家吃冰凍西瓜
或出去乘涼吹風
最重要的是到商場裡蹭空調……
哈哈
言歸正傳
小編要告訴大家的是：
隨著夏季高溫天氣的到來，
為更好地服務獻血者，
8月10日起
市中心血站各固定獻血點的服務時間
將作如下調整：
菱朝博愛獻血屋
（市區東街）
每天8:30-11:00，19:00-21:00
紹興愛心獻血屋
（紹興市人民醫院東大門南側）
每天8:30-11:30
柯橋愛心獻血屋
（柯橋區中醫醫院大門北側）
每周六、日8:30-11:00
有不少市民對於夏季獻血有些顧慮
感覺獻血有損元氣和健康
實際上
高溫環境下，人體出汗多
人的能量確實消耗較大
但只要適當補充水分
注意保證充足睡眠併合理作息
夏季獻血是不會對健康產生任何不良影響的
補充水分
在夏季獻血的作用不容小覷
其實
不管在獻血前還是獻血後
適當喝上一杯水
對於保證獻血者順利獻血
和促進獻血後血容量的恢復
都有不小的作用
水佔了成人體重的50%~70%；
而在血液中，
血液的成分分為有形成分和無形成分，
其中，無形成分約佔55%。
而在無形成分中，
水的比例為91%~92%，
其作用可見一斑：
它能為細胞提供環境，
將血液中的垃圾帶走，
為血液中的細胞提供營養物質，
同時水的循環為人體血液的濃度
保持平衡起到重要作用！
獻血前適當補充水分可以增加血容量。尤其在炎熱的夏天，高溫環境下大量出汗會使血液中的水分流失一部分，血液濃度相對增加。因此要適當補充水分，這樣可以促進血液循環，降低血液粘稠度，使血管充盈，對獻血者來說也有安全、舒適的感覺，從而使得採血過程順利進行，而對血液濃度則不會造成太大影響。
獻血後，需要對血容量進行補充，而補充血容量最快的方法是補充水分。通過大量的補充水分，可使血容量在1-2小時內基本恢復正常。
除此之外
夏季獻血還要注意以下幾點
太陽短波輻射最強烈的時間是上午10時至下午3時左右，無償獻血者前往愛心獻血點時請避免被太陽直射，可在皮膚上塗些防曬護膚品，夏季衣著以淺色為好。
在無償獻血前後的1-2日內，注意增加一點高蛋白質和易消化的食物，切忌因為夏季就貪涼或暴飲暴食。如果您有獻血意向，請務必事先注意飲食保證好休息。
夏季獻血後不可開足電扇、空調或者立即去洗冷水澡，這樣會使全身毛孔快速閉合，體內熱量反而難以散發，還會加劇因腦部血管迅速收縮而引起的大腦供血不足，而出現頭暈目眩的不適症狀。獻血後要保持精神放鬆，避免因氣溫較高導致心情煩躁而出現不適反應。
獻血後的當日，要注意穿刺針眼處的清潔衛生，洗澡以淋浴為好，不要讓髒水或肥皂水進入或刺激針眼，以防感染。
無償獻血，溫暖世界
讓每一個平凡的日子充滿愛的旋律