6月17日22時55分在四川宜賓市長寧縣發生6.0級地震，震源深度16千米。截至6月18日11時，地震已造成宜賓市和樂山市8縣（區）9.75萬人受災，因災死亡12人，因災傷病135人，緊急轉移安置4496人；倒塌房屋72戶73間，嚴重損壞房屋12戶19間，一般損壞房屋6424戶7781間；直接經濟損失1081.8萬元。地震還造成部分房屋、道路、電力、通訊等設施受損，目前災區仍有餘震發生。
我國是一個地震多發國家，20世紀至今共發生6級以上地震800多次。大地震的破壞性極強，如果遇到地震，你該怎麼辦？科學避震乾貨快收好！
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遭遇地震後，不要驚慌，迅速就近找到安全的地方躲避。如果住在平房或者樓層較低，就迅速逃到室外，遠離樹木、河流及高壓線，在空曠廣場上蹲下或趴下，護住頭部。
如果恰巧身在樓房中，不要慌張。現代高樓一般都是全鋼筋混凝土框架結構，往往比平房矮樓都結實。所以，地震時所處樓層越高越不安全的說法是不科學的。千萬別跳窗，別坐電梯，如果不能及時下樓，在室內找個安全的地方躲避是最佳方案。
很多人都聽說過生命三角，不過地震時你可能很難準確分清哪裡才是最安全的三角。正確的做法是，迅速躲在結實的家具下，或者有承重牆且空間較小的房間裡，比如衛生間、廚房。但千萬注意，別躲在房間外牆旁，這不是安全的地方。等地震稍微緩和一些再逃到室外，給家人報平安。
要是真的被困在廢墟之中，也要冷靜，不要哭喊。捂住口鼻，避免吸入粉塵，保存體力，用手機或者敲擊石塊等方式向外發出求救信號。如果地震時你正好在開車或者是在乘車。在確保安全的情況下，馬上將車靠邊停下，下車找個開闊的地方躲避，待在車裡容易被路邊墜落的物體砸傷。如果是在公共汽車或大巴上，那就抓牢扶手，降低重心，躲在座位附近。
在外地旅遊時遭遇地震，一定要聽從景區人員指揮，主要觀察逃生標誌，有序疏散，儘快遠離山體、河流和玻璃特別多的高層建築物。
大地震之後在不能確定是否安全之前，不要返回家中及其他建築物拿取財物。因為往往還有餘震發生。
地震往往會造成水源汙染。因此災後一定要注意飲食衛生，要儘量喝開水，不能喝生水，被水泡過的食物也千萬別吃。還要配合專業人員做好滅蠅、滅蚊、滅鼠等工作。
地震的發生不可避免，但只要採用科學合理的方法自救，就能把災害的傷害降到最低。
來源：濟南應急管理 編輯：浮一大白