先來講講單音訓練，依照難度分成四個等級：
1、對單音
最簡單的方式，隨便彈一個音，想辦法唱準它，不用管它是什麼音，唱準就對，然後儘量拉長音，保持穩定度，這樣做的目的，是確保你不是瞎摸到的，是真的很確定哪個位置，還可以順便訓練肌肉，提升唱歌能力。
2、找和內音弦
比如說你彈一個C和弦，組成音是Do、Mi、Sol，然後想辦法唱準Mi，不要被Do跟Sol幹擾。因為歌曲的組合就是和弦+旋律，音感能力最重要的表現就是你能否在第一時間抓準音高，不被其餘伴奏的聲音幹擾。
3、找和弦外音，音階內音
這是進階版，在Do、Mi、Sol，C和弦裡故意唱Fa、唱La，因為和弦裡沒有可依據的聲響，所以更難。所謂的[音階內音]，就是如果這首歌是C大調裡的C和弦，那基本上Do、Re、Mi、Fa、Sol、La、Si都還算好唱。(因為也是大三和弦的調式音階，這裡不懂沒關係，好唱就對)
4、找和弦外音
音階外音更更進階，不但不準唱和弦音，更不能走在安全音階裡，比如在C和弦Do、Mi、So裡面唱降Mi，那就超難，因為C大調裡Mi跟降Mi是極端衝突的"減一度"。
你可以自己出題考自己，如果以上四種練習你都可以刃遊，那我想要挑戰絕對音感也不是什麼大問題了。
再來講講小句子跟完整曲彈唱：
小圖像訓練(藉由小句子音程抓相對音)
單音訓練三、四點其實很有難度，因為真正唱歌在行進時，會用一段句子的相對音程去找音，並不是突然出現一個很詭異的音(極少數的歌)，你的腦海裡會建構小句子的圖像，會比單訓練一個音還要準，比如兩隻老虎第一句:
[1、2、3、1]、[1、2、3、1]、[3、4、5]、[3、4、5]
上面的2跟4都不在和弦內音(C和弦)，單獨唱容易走音，但是整句唱，有前面的1跟後面的3可以相對依據，安定感更強。
大圖像訓練(完整歌曲彈唱可以幫你建構大圖像)
音感的定義如果擴大一點解釋，並非只指音準而已，比如你是聽口水歌長大的，突然要你唱爵士，就算你音感不差，可能也唱得零零落落。對每種曲風的大圖像建構，是間接提升音感的好方法。理性一點的講法就是，各種音階、和弦晉級的曲線，你都應該要熟悉，但音樂變化太多種，要慢慢分析太沒效率，聽到有趣好玩特殊的歌，用力唱下去就對，不斷唱不同風格的歌，整體音感能力必定會大大升級。
幾個小撇步中的小撇步：