【筋骨堂】別把頸背痛不當回事,小毛病也會變大問題

頸部支撐頭顱，有脊髓、大血管等重要器官經過，但頸椎椎體及肌肉保護組織相對薄弱，會因為慢性勞損或突然暴力造成脊髓損傷等嚴重後果。現在很多上班族需要長時間保持坐立姿勢，有的還需要長時間面對電腦，經常一天都不會進行什麼運動，久而久之很多人會出現頸背酸痛、頭暈腦脹等症狀。然而很多人都沒有把這些小症狀放在心上，並沒有意識到需要改變日常習慣。頸背痛如果加以重視，採取一定的措施，痛楚是可以很快消失的，可一旦任其發展，則會演變成頸椎病，成為反覆發作的頑症。所以，千萬別把頸背痛不當回事。

多數頸背痛患者不願意去醫院就診的原因，一是頸背痛時好時壞，多數人能夠承受，因此不把它當回事；二是認為自己還年輕，還不會得頸椎病這樣的中老年疾病。其實，出現持續的頸背痛以後，最好的辦法是到正規醫院就診，確定沒有器質性病變後，可以做一些放鬆肌肉的按摩，養成良好的工作習慣和生活習慣，是可以使頸背痛自行消失和緩解的。

對於一些人通過按摩來緩解頸背痛的現狀，應該謹慎對待。雖然，適當地按摩確實可以緩解頸背部肌肉及肌筋膜的緊張，改善局部血液循環，減少頸背疼痛，但是如果力量過大，會導致軟組織的進一步損傷。有時候在大力按摩以後，短時間內會感覺比較舒服，可幾小時後疼痛又會重新出現。這是因為大力按摩以後肌肉發生充血水腫，這樣反覆按摩，反覆水腫，會形成惡性循環。而對於一些頸椎已有器質性病變的病人，如頸後縱韌帶骨化症、脊髓型頸椎病患者，採用粗暴的手法，則可能導致頸椎的急性損傷，甚至有肢體癱瘓的可能。因此頸背痛的人一定要選擇正規的有醫學常識的推拿醫生進行治療，而不能貪圖方便隨便在浴室或理髮店裡找人按摩推拿。