暑，熱也。小暑即為小熱，盛夏已然來臨，但還是沒有到最熱。俗話說「小暑過，每日熱三分」，大雨過後，熱在三伏的「桑拿模式」即將開啟，你準備好了嗎？
2017年三伏天時刻表：
2017年7月12日——2017年7月21日為頭伏 10天
2017年7月22日——2017年8月10日為二伏 20天
2017年8月11日——2017年8月20日為三伏 10天
【三伏要喝三豆湯】
將綠豆、黑豆、赤豆等量混合在一起，一份「三豆」加三份水，小火煮爛，每日食用1―2次，每次1碗。黑豆有補腎益精清熱之功。綠豆有清熱解毒消暑的作用。赤豆有清熱利尿消腫療效。三豆使用，實為解暑、清熱、祛溼、防病的消暑佳品。
喝不了綠豆湯的人可以喝三豆湯來度夏
綠豆湯解暑的效果很好，但是偏性寒涼，脾胃虛寒的不能經常喝，三豆湯剛好可以調整一下。
三豆湯中，綠豆、赤小豆起清熱解暑、利溼的功效，黑豆則健脾補腎。綠豆和赤小豆都是寒涼之物，黑豆的加入，對它們的寒涼性有一定的抵消。因此，三豆湯不僅能清熱除暑，還能健脾利溼。這樣一來，體質一般的人經常食用適量的三豆湯，就不會給脾胃功能帶來不利影響。
三豆湯的主要功效是清熱解暑、健脾利溼，把痱子的問題剛好解決掉。而且小孩子也可以放心喝。
暑溼熱毒帶來的豈止是痱子，像各種疥瘡、痘痘、溼疹、還有最主要的，一到暑天就特別特別累，經常煮一些三豆湯喝，這些狀況可以很快緩解。
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明日就進入三伏天了！
總之就是熱！熱！！熱！！！
熱有熱的道理，
老天爺給你我清理體內廢物的機會，
每一滴汗都在為我們排毒喲！
故夏日養生保健尤為關鍵
三豆湯趕緊喝起來！
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