霧霾橙色預警啦！！小編手忙腳亂的想對策，對，先搶幾個口罩！打開某寶搜索「防霾口罩」結果是眼花繚亂，甚至還有防毒面具？
正不知如何選擇時，忽然眼前一亮，記得剛入手的《肺話》一書中就有介紹，一翻閱果不其然，詳細又實用的選口罩知識，現在就和大家分享一下。
❶ 能過濾掉大小粉塵（PM2.5）；
❷ 適合你的臉型，口罩要與臉能有良好地密封性；
❸ 能較為順暢的呼吸；
❹ 佩戴著感覺較為舒適，不會使臉部有刺癢的感覺。
目前，經過靜電處理的無紡布是最合適的防霾口罩面料，它不僅可以阻擋大粉塵，還能通過靜電的吸引力將細小粉塵吸附住，並且透氣性良好。
❶ 醫用口罩×
醫用口罩分棉布和一次性醫用口罩，它們不防霾的主要原因就是不密封度不夠。醫用口罩只起到了一個遮擋作用，主要是防止醫生說話時的唾液汙染操作區域，也能阻擋一些細菌，但對PM2.5這樣的細小顆粒就毫無辦法了。
❷ 帶碳口罩×
現如今「碳」被很多人認為是一種萬能的吸引器，但其實它只有減除異味的作用，對過濾粉塵並沒有什麼功效。所以不要選擇什麼所謂的「活性炭口罩」來防霾
現在大家買口罩都會認準「N95」字樣，但很少有人知道它是什麼意思。其實「N95」是美國國家職業安全衛生研究所（NIOSH）標準中「過濾非油性顆粒效率為95%以上」，並通過NIOSH審查的一類口罩。
可能有人見過N99標誌的口罩，是不是就更好呢？其實過濾99%的顆粒物的同時，一定會增大呼吸阻力，可能會使人感覺憋悶。所以，N95是防護性和舒適性的最佳平衡。
單閥門和立體口罩，是目前最暢銷的防霾口罩款式。兩類口罩面料一般都採用經過靜電處理的無紡布，都是立體外形，上部有壓鼻條。最大的區別是一個帶閥門，一個不帶閥門。
閥門的作用是在一定程度上幫助人自然呼吸。如果您熱愛運動，霧霾天也要外出慢跑（雖然不提倡），那麼可以選擇單閥門口罩。
另外有一種透明口罩，它和單閥門口罩作用相似，密封效果和透氣效果也差不多。唯一的特色是它適用於5歲以上的兒童佩戴。
有些年輕人覺得很「酷」而戴上防毒面具來防霾，從醫學角度講有點激進或者說是小題大做了。畢竟霧霾還沒到毒氣的地步，不會吸一點就會要命。更何況人體有自己的免疫能力，能夠抵禦少量的霧霾的入侵。而且佩戴防毒面具可能會使人處於憋氣狀態，長此以往會誘發其他健康問題。
戴防霾口罩的要點就是兩個字——[密閉]！無論是套頭上的還是掛耳朵上的，不是戴上就完事，下面幾點要注意：
❶ 口罩邊緣的金屬條要捏緊，以貼合鼻翼，防止漏氣；
❷ 手壓住口罩邊緣，呼吸幾次試試呼吸阻力。然後慢慢鬆手，如果呼吸阻力和手按住口罩時感覺差不多，就說明口罩戴好了；
❸ 如果沒佩戴好，戴眼鏡的人眼鏡會起霧，不戴眼鏡的朋友也會眼睛發熱或有風吹過的感覺；
❹ 如果金屬條捏緊了，怎麼調整還是漏氣。那麼可以把掛耳式口罩換成頭戴式，通過調整繩帶的高低來找到最適合自己臉型的【密閉】位置。
小提醒：很多人詢問一個防霾口罩能戴多久？因為人呼吸帶出的水氣會使口罩潮溼，從而滋生細菌。所以正常情況下，不帶閥門的防霾口罩可以使用一周時間，帶閥門的最多戴兩周。
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