受臺灣邀請，陳蕙老師將於2016年2月3日-4日在臺灣臺北與高雄開設女性瑜伽公開課。
生活中，變化是唯一不變的事實。
女性的一生中，充滿了不確定性的變化，這些生理上裡程碑式的事件包括：初潮和月經，懷孕和閉經。
這些特殊時期的身體、生理、激素和情緒變化都可能是非常激烈與突然的。尤其身為現代的女性，因為工作、家庭及情感壓力的因素，容易受到經期綜合症的困擾，產生如容易疲勞、失眠、情緒波動、胸部脹痛甚至痛經等症狀。嚴重者還會身心痛苦從而影響正常生活作息與工作等。
而通過瑜伽的練習，可以使我們更加堅毅淡定地面對各種困境，學會鎮靜自若優雅地去處理那些不適。根據經驗與科學的紀錄下,瑜伽確實可以幫助女性，並且是她們理想的生理期不適症理療選擇之一。
此課程將會幫助你減緩生理期所帶來的不適，與教導你如何正確地在生理期間練習瑜伽。
時間：Ａ場:2016.2.2 15:00-17:00
B場:2016.2.2 18:30-20:30
地點：邱素貞瑜珈（臺北市中山區八德路二段194號）
電話：092111541
時間：2016/2/3 18:30-20:30
地點：揚菁瑜伽中華旗艦店 （高雄市前金區中華三路79號3F）
電話：（07）2157277
機會難得，席次有限！
具體報名收費情況請諮詢主辦方。
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