重陽節,農曆九月初九,二九相重,稱為「重九」,民間在該日有登高的風俗,所以重陽節又稱「登高節」。還有重九節、茱萸、菊花節等說法。由於九月初九「九九」諧音是「久久」,有長久之意,所以常在此日祭祖與推行敬老活動。
10月7日迎來了我國一年一度的重陽節。九九重陽,與「久久」同音,因此有著長長久久的意思,同時也有祝福老人長壽的寓意。在九九重陽節這一天,泰和養老院迎來了「甜馨寶貝藝術中心」的小朋友和老師們來與養老院的老人們一起共度節日。
「九九重陽,用愛溫暖老人」,這是久久泰和舉辦這次重陽節活動的宗旨。小朋友們載歌載舞精彩的表演,讓在座的老人都拍手叫好。除此以外,還有志願者和老人家一起動手製作愛心錦囊、愛心卡片,留作紀念。
「能夠讓老人家開心,和他們一起過上一個特別的重陽節,再苦再累都是值得的。」久久泰和養老照料中心的工作人員說到。的確,久久泰和一直都致力於竭誠為每一位老年人提供優質的養老服務,「竭己之力,延展長者生命之美」便是久久泰和始終如一所堅持的使命。
寒露以後,隨著氣溫的不斷下降,感冒是最易流行的疾病在氣溫下降和空氣乾燥時,感冒病毒的致病力增強。此時很多疾病的發生會危及老年人的生命,其中最應警惕的是心腦血管病另外,中風、老年慢性支氣管炎復發、哮喘病復發、肺炎等疾病也嚴重地威脅著老年人的生命安全。據統計,老慢支病人感冒後90%以上會導致急性發作,因此要採取綜合措施,積極預防感冒。在這多事之秋的寒露節氣中,老年人合理地安排好日常的起居生活,對身體的健康有著重要作用。
飲食養生:應在平衡飲食五味基礎上,根據個人的具體情況,適當多食甘、淡滋潤的食品,既可補脾胃,又能養肺潤腸,可防治咽幹口燥等症。
水果有梨、柿、香蕉等;蔬菜有胡蘿蔔、冬瓜、藕、銀耳等及豆類、菌類、海帶、紫菜等。
早餐應吃溫食,最好喝熱藥粥,因為粳米、糯米均有極好的健脾胃、補中氣的作用,像甘蔗粥、玉竹粥、沙參粥、生地粥、黃精粥等。中老年人和慢性患者應多吃些紅棗、蓮子、山藥、鴨、魚、肉等食品。
此節氣的養生湯水宜以潤肺生津、健脾益胃為主,如合掌瓜煲豬、紅蘿蔔無花果煲生魚、太子參麥冬雪梨煲豬瘦肉、白菜蜜棗煲羊肺、淮山北芪煲豬橫脷、粟米煲牛、椰子淮山杞子煲雞鮑魚湯等,在潤燥滑腸、清腸解毒上宜用槐花煲豬腸、火麻仁當歸煲豬等。